一般情况下，一岁宝宝每天吃两顿饭。当宝宝到了一岁的阶段，为满足其正常的生长发育，通常需添加辅食来补充营养物质，并且一岁宝宝一般已经会开始走路，活动量加大，之前的一天三次奶一般难以满足宝宝的营养所需，而通过吃饭能较好的帮助宝宝补充能量，还可锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力，因此可吃饭和喝奶相交替，大概一天两顿，主要以软饭、碎肉、碎菜、蛋等易消化食物为主。
通常情况下，一岁多的宝宝一般不可以喝纯牛奶，主要是纯牛奶中含有蛋白质以及其他类营养物质，与母乳以及配方奶粉有所区别，不利于宝宝的吸收，容易加重宝宝的肠胃负担，引起肠胃不适症状。如果一岁宝宝受到客观条件影响，不能够吃母乳，一般建议宝宝喝专门的配方奶粉，个更加有利宝宝对于营养的吸收和利用。同时家长也要注意辅食的摄取，一岁宝宝身体成长需要的营养物质，一般不能仅靠母乳和配方奶粉完全提供。
不用过于担心，由于宝宝的呼吸系统尚未完善，所以出现咳嗽的现象是属于正常的，要给宝宝多喝水，喝水是可以起到排毒的作用，并且少吃多餐不要吃零食以及上火的食物。孩子有咳嗽的这种症状，应该是细菌感染引起的，或者是呼吸道有炎症了，平时要多加注意休息，避免活动过度，饮食清淡，避免辛辣食物多喝水。
一岁宝宝由于正处在生长发育阶段，身体所需大量的营养物质，建议喝全脂牛奶比较好。因为宝宝的胃肠道功能还不完善，肠蠕动较弱，选择牛奶的时候，一定要选易于消化吸收的。
一岁的宝宝尽量不要喝鲜牛奶，多是由于宝宝的胃肠道功能发育的不完善，这个时候大量的喝鲜牛奶会对宝宝的胃肠道造成一定影响，可能会导致腹泻、腹胀、胃肠道消化不良的情况。
两周岁以下的宝宝是不能喝牛奶的，要喝婴儿配方奶粉，如果孩子已经过了两周岁，可以给孩子喝一些含钙的牛奶，可以促进宝宝骨骼的发育，也可以给宝宝喝一些鲜牛奶或者普通巴氏奶，或者可以给孩子喝一些酸奶，因为酸奶容易吸收，还能够促进宝宝的胃肠蠕动，但是给孩子喝完牛奶或者是酸奶后一定要及时的让孩子刷牙。
