心律不齐 脑袋响 血脂有点高
怎样才能更好的预防心脑血管疾病？
心脏不好吃选活血的食品比较好，如黑木耳或洋葱或大蒜，另外一些水果也可以吃。总体就是清淡饮食，还有低盐饮食也对心脏有利；还有一些常见的食品如黑芝麻，因为其软化血管，对心脏比较有利；还有大枣具有养血、养心、安神作用。
心脏不好吃全麦、燕麦、葱米、扁豆、洋葱、茄子、香菇以及多种水果，都能促进心血管健康。
这种食品含有丰富的纤维素，能为身体提供充足的膳食纤维，减少患心脏疾病，并能减轻体重。富含丰富的钾，有益于心脏和肌肉，可以促进心脏的发育，食用葡萄可以防止心脏病，食用苹果可以防止心脏病，可以食用杏仁，可以多食用鸡蛋、坚果、核桃、土豆等。
心脏病的种类分为很多种，首先要先查出来是哪种心脏病，对症治疗，是药三分毒，不能随意乱吃，心脏药更是严禁，低盐低脂饮食，清淡易消化，适度锻炼身体，按时作息，不熬夜。
一般情况下，老人心脏不好吃新鲜蔬果、低钠低脂食物等比较好，具体内容如下：
如果老人的心脏功能比较差，或已经患有心脏疾病，应注意调整饮食结构，要尽量避免食用辛辣刺激性食物。此时，适当地吃一些新鲜蔬果、低钠低脂食物有助于为老人补充身体所需要的营养元素，如豆芽、海带、紫菜、木耳等食物，这类食物有利于防止血管硬化，还有利于控制老人的血脂、血压，对老人而言是比较好的。
可以吃点开胸顺气丸治疗的，先到医院做个心电图，检查一下是否有心肌缺血的情况。根据心电图检查结果，如果有心肌缺血的情况，可以吃硝酸酯类药物，比如硝酸异山梨醇进行治疗。
荷叶茶有一定的降血脂的作用，可以使用而且这种茶有一定的通便的作用。适当的饮用对身体并没有很大的坏处，另外最好是避开服药时间。对于冠心病，最主要的还是药物治疗。荷叶，又称莲花茎、莲茎。荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。因此，心脏病可以喝荷叶茶。
