艾灸每次可以做20分钟-30分钟，艾灸一段时间之后身体都会有一定的反应，如果没有反应的情况下说明身体好，艾灸之后出现了反应，所以也不用过于担心，在三天左右就会慢慢的消失了。
通常情况下，唐氏筛查和四维彩超必须要坚持做。
唐氏筛查是一种孕妇产前的检查项目，而四维彩超是通过四个维度立体的彩超进行检查。可以检查胎儿是否存在先天性的缺陷，并不是必须要进行检查，但从健康的角度来看，一般要坚持做，孕妇自己也会比较安心，有什么问题也可以及时的解决。所以要做好孕期检查，孕妇在日常生活中要保持良好的生活习惯，多做运动。
轻度冠心病应坚持药物治疗，并辅以饮食，锻炼等全方位调理，大有血管再通，痊愈之势。可给予阿司匹林，美托洛尔，参松养心胶囊，阿托伐他汀治疗。对中度以上的患者可根据病情需要选择使用他汀类药物和血管紧张素转换酶抑制剂类降脂药物。对于心绞痛发作频繁或伴有心悸气短症状的患者，应及时去医院检查并积极治疗。保持情绪稳定，每晚睡眠约8个小时，多吃水果和蔬菜，不食脂肪和胆固醇较多的食品。应经常进行身体体检以控制血压，血脂和血糖。
孕妇可以通过以下方式来有效预防早产：
首先在怀孕期间要进行定期的产前检查，及时发现和治疗妊娠期的并发症，例如妊娠期高血压、糖尿病、妊娠期肝脏内胆汁淤积症、羊水过多等。平时要注意个人的卫生，防止感染，要及时的进行阴道炎症的处理。在怀孕期间要注意要有一个好的心态，不要有太多的心理和情绪上的紧张，要注意合理的膳食，不要过于偏激，以免造成身体的营养不足。子宫颈功能不全的孕妇可以在怀孕12-14周做子宫颈环扎。怀孕期间出现腹部疼痛、阴道出血等症状，应及时就医，采取保胎措施，防止早产。
减肥一般需要坚持半年到两年左右才可能不反弹。具体分析如下：
减肥是一个长期坚持的过程，患者可以通过拔罐、针灸、埋线、穴位贴敷等方式进行减肥，在减肥期间，还应该注意调整饮食，避免摄入过多的食物，不要摄入高脂肪的食物，同时加强运动，能够燃烧脂肪，一般需要坚持半年到两年左右才能让身体建立新的自体脂肪调节平衡，才可能不反弹。
发现膝盖疼应缓慢减速，还要缩短终点与目前位置的距离。如果是跑步后膝盖疼，就应该休息充分，第二天减少跑步的强度，第二天膝盖仍然痛，可以做一些康复训练。疼痛严重时应停止跑步2～4周，同时口服一些消炎药物。
