月经期间可以吃随便果，但应适量吃。
月经期间抵抗力下降，情绪易波动，有的人可能会出现食欲差、腰酸疲劳等症状，因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白钾钙铁镁等丢失，因此在月经干净后1到5日内，用补充蛋白质矿物质及补血的食品。而随便果中含有丰富的营养，月经期间可以吃随便果。但应适量吃，以免引起身体不适。另外，月经期间可以多吃补血的食品，如牛奶、鸡蛋、牛肉等。
中药在出现身体疾病的情况下，可以选择使用中药进行治疗，也不是随便的使用药物的，也是需要通过中医的面诊确定之后，若是不进行检查就随便使用中药的话，是药三分毒即使是补药长时间吃也会都副作用的。
长痘痘时最好不吃花生。
长痘痘时最好不要吃花生，因为花生中有花生油以及花生烯酸，在长痘期间吃会导致脸部发炎，水煮花生还是炒花生都不能吃。长痘痘时也不能喝浓茶、咖啡等刺激性食物，原因在于这些食物容易引起皮肤油脂分泌不均匀，引起内分泌失调，让痘痘变得更严重，此外，小麦、面粉这类大豆制品也要尽量少吃或不吃。
患者在长痘期间，还要早睡早起、避免熬夜。
痘痘一般指痤疮。一般情况下，长痤疮去医院有用，但是有一定的差异性。
痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，以面部粉刺、丘疹、脓疱等为主要的临床表现。一般长痤疮去医院有用，主要是体内激素水平不稳定、皮脂腺分泌旺盛或者感染等原因造成的，医院皮肤科检查后，基本可以明确病因，然后再对症治疗，以免延误病情。但是每位患者的病情严重程度不同，见效时间、治疗效果都有一定的差异性，平时应该注意多休息，避免熬夜，定期复查。
维生素不可以随便吃，因为随便乱吃的话，可能会对身体造成损害，因为是药三分毒，不可以随便的乱吃。补充维生素的话，应该在医生的指导下进行，才有利于身体的健康，饮食方面要注意清淡化。
