外脚踝骨折，如果没有错位，石膏固定也需要固定一个半月才可以下地，平时不宜进食过于油腻的食物，也不宜吃骨头汤等过于补血的食物，应该多喝水，多进食蔬菜和水果，避免食物过补引起淤血积滞，不利于病情的恢复。
外脚踝骨折，治疗时间4～6周，骨折治疗时间尚受年龄、体质、损伤程度等因素影响，判断骨折的临床治疗必须结合临床检查和X线照片的表现，否则过早地解除外固定会造成再骨折，依照复查的x线，4到6周去夹板。
通常情况下，左脚踝骨折了可以分为能上班和不能上班。
左脚踝骨折后，如果上班活动量比较小，可以通过必要的处理及时上班。如手法复位、石膏固定等。但是如果上班活动量比较大，采用手术治疗，患肢不能负重需要进行长时间的休养后才能上班。
在恢复期间，患者饮食营养要均衡，多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物，适当晒太阳，促进骨骼发育。
脚踝骨折与骨折的严重程度以及治疗方式有关，要根据具体的病情程度进行判断。踝关节周围骨折有内踝骨折、外踝骨折、距骨骨折、胫骨下段骨折、跟骨骨折等。骨折程度不一，卧床的时间也有差异。骨折未发生明显移位的患者，在骨痂形成后1-3个月内可以下床活动。具体的治疗时间取决于手术固定情况和骨折的实际情况，骨折的初步愈合后不能下地，可以在医生的指导下逐渐负重下地。对于骨折严重且固定不准的患者，术后恢复时间应该稍长一些。
属于外伤导致的骨折，患者这个症状我认为手术的恢复会快一点。所以不要担心患者可以继续听取医生的叮嘱，对症治疗。基本上也是可以使用一些接骨片等对症治疗很重要。因为一般情况下，这个地方是活动的部位，不手术固定，康复会很慢。
正常，踝关节是由三个关节组成，四个月骨折一般已经愈合，但是走路时会有疼痛发生，大概要持续一年，只要不是疼痛特别严重都属正常的。但是患者也很长时间了正常，建议到医院拍片检查，看看骨折对位对线及愈合情况，也以便下一步的治疗，此处骨折一般骨折线累积关节，可能会出现创伤性关节炎，建议局部热敷，理疗，口服及外用活血化瘀类药物，有利于病情。
