龟头包皮发炎应该多吃清淡的食物，也可以积极安排泌尿外科检查看看，平时遵医嘱安排用药清洗进行消毒等，然后积极推迟性生活时间，多注意加强营养，平时应该注意休息，不要熬夜。
龟头一碰就疼可以用高锰酸钾兑水稀释之后用来泡洗龟头，可以起到抗菌消炎预防感染的作用。因为龟头一碰就疼考虑是龟头炎引起的表现，平时保持包皮自然状态即可，不需要刻意的外翻。
原因包皮过长所导致的，包皮过长，龟头一直包裹在里面，所以龟头露出来就特别敏感。要去正规的医院去积极的做包皮环切术。同时小便的时候可以将包皮翻出来，防止尿液沾到包皮龟头上面。
包皮长龟头敏感，通常是由于包皮长期覆盖于龟头，使龟头处于摩擦的时间较少，所以龟头的敏感度会较高。
包皮过长会导致龟头不能完全暴露，减少了龟头与内裤的摩擦时间，进而导致龟头较为敏感，这种情况一般会使患者出现早泄，建议患者及时去往医院进行诊断治疗。必要时可以通过口服药物来改善症状，比如帕罗西汀片和五子衍宗丸。
当阴茎勃起的时候，龟头就会暴露出来。不是包皮太短，而是包皮有点太长。男性发育后，当阴茎虚弱时，龟头也会暴露出来。平时注意卫生，每天洗澡时经常翻过来洗，否则容易引起感染，必要时可以考虑包皮环切。
