宝宝半夜手脚冰凉发抖，可以先测下体温，可能是发烧引起的。可以用热毛巾热敷。如果高烧可以口服退热抗病毒的药物。平时多带宝宝晒晒太阳，多喝水，多补充些钙和维生素d，有助于宝宝的生长发育。
宝宝出现脚抖症状可能缺钙导致的，也不排除缺血缺氧性脑病脑发育不良引起的。还有可能就是神经系统发育不完善的。需要儿科微量元素化验检查，血清骨碱性磷酸酶化验检查，如果正常则需要脑部CT检查。
脚抖考虑是神经过度紧张造成的。或是长期一个姿势不动，血液循环不通畅，神经受到压迫引起的。平时多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，低盐低脂。多吃蔬菜水果忌食刺激性食物。
睡觉时脚经常抖动是指休眠状态下脑内高级中枢对下级中枢的管理宽松，造成皮层下的中枢兴奋性过高，从而继发的脚的不自主的运动。少数发作属于生理现象，若反复频繁的发作，则需要做脑电睡眠监测，从而排除睡眠运动障碍性疾病。
一般来说，手脚时不时游走性疼痛可能是以下原因：
手脚时不时游走性疼痛可能是因为末梢神经炎，或者是周边血管循环不良、神经营养障碍等原因造成的。患者可以在医生的指导下服用活血化瘀、营养神经等的药物进行调理，同时配合针灸、理疗等。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，可以促进身体健康。
