经常胃疼胃不舒服可以采取以下办法缓解。
经常胃疼胃不舒服有胃炎的可能，也有可能是胃溃疡。日常生活中饮食要有一定的规律，不要暴饮暴食，要多吃一些容易消化的食物，不要吃一些辛辣、油腻、生冷的东西，这样才能减轻这种情况。出现腹胀的情况可以口服一些促进胃肠蠕动的药物，但是如果还没有好转，最好到医院的消化内科做一些胃镜等检查，确定病因，然后对症处理。
近半数早期胃癌病人没有临床症状，仅部分有消化不良等症状，胃癌是恶性的肿瘤，容易通过血行，淋巴和种植转移的，是没有特异性症状的，表现为恶心，呕吐，泛酸，上腹部疼痛，或是嘈杂等不同症状的，患者如果有不适症状，是需要及时的就诊，平时需要饮食控制。
引起胃部灼热的原因有很多种,主要有以下几个方面的原因:
一、过度饮食,吃得过饱造成局部刺激。
二、餐后剧烈运动;衣裤带太紧;胃溃疡、胆囊炎、胆囊息肉等疾病患者,需要做好消化道护理。
患者可以酌情的选用抑酸，保护胃黏膜的药物，比如奥美拉唑泮托拉唑或者硫糖铝等。在治疗胃病的同时，一定要注意好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，多喝一些面条和米粥来养胃。
可以吃但是效果不大，胃部疼痛，不除外有胃炎，吗丁啉是胃动力药物，针对胃黏膜损伤没有作用，只有针对胃消化不好，动力差的时候才有一定效果，所以有胃炎的话，最好应用抑制胃酸的质子泵抑制剂。
儿童经常胃疼，可能是有慢性胃炎，或胃溃疡。长伴有反酸。胃痛时吃点合适的药物，如果不管用可以消化科就诊，做个胃镜看看是否有胃溃疡的情况。平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物。
早上经常胃疼，这种情况主要是考虑到患者经过一夜的胃酸分泌，胃内胃酸积聚，刺激胃黏膜形成，引起胃痛的症状。
这种症状主要是由于患者自身的胃病，如胃炎、胃溃疡等导致疼痛症状。建议患者在前一天睡觉前服用一些H2受体拮抗剂，如雷尼替丁。这类药物对夜间胃酸分泌有很好的抑制作用。另外，患者晚上尽量不要吃太多食物。
