主要还是由于长期的生活习惯等因素，比如熬夜等而导致的机体肾精亏虚，不能很好的固摄精微物质，进而就容易导致类似的一系列临床表现。近期要注意多休息，饮食要加强营养，避免过度劳累以及熬夜。
阴茎勃起超过13cm，就是正常的长度，如果勃起小于13cm，就是阴茎的短小。阴茎短小的病因，最常见的年轻人就是手淫和包皮过长导致。另外发育期性激素不足也可以导致阴茎短小。还有人是先天的，比如染色体的异常，也可以导致阴茎短小。如果年轻人是因为手淫、包皮过长导致，发育期一定要尽早割掉包皮，尽快彻底戒掉手淫，发育期还可以继续发育，一般阴茎会发育到18周岁左右。
受遗传和先天发育等因素的影响，每个人的阴茎长度都是不同的，正常成人阴茎在不勃起时约为3到6厘米左右，勃起时约为8到15厘米左右。阴茎勃起只要达到五厘米，就可以完成正常的性生活。
治疗中途疲软要保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，从各方面调整，提高身心的状态和性功能。
阴茎勃起周长13厘米是正常的生理性反应，平时注意情绪调节控制，加强体育锻炼，增强体质，多吃黑色的食物，如黑芝麻，黑米粥等调节肾功能，注意观察阴茎勃起，又出现疾病需要及时到医院体检，确定病因。
正常阴茎非勃起状态下不小于三厘米，勃起状态下不小于八厘米都是属于正常的，所以阴茎长短也有不同，如果还有包皮黏连的情况，建议是去医院男科门诊检查一下，明确具体是什么程度的，然后对症治疗。
