髌骨软化症发生后的最佳治疗方法就是清除引起疼痛症状的原因，并促进炎症代谢。
因髌骨软化症是因为髌骨磨损较严重时软骨发生退变，当寒冷和疲劳时，疼痛明显。因此治疗注意平时应避免膝关节着凉，并避免剧烈活动和经常屈伸膝关节。多使用暖水袋热敷以改善膝关节血液循环、促进炎症代谢可收到良好效果。患者需要注意的是，平时要做好护理。
膑骨软化症采取以下措施治好。
膑骨软化症是由于髌骨的变性而引起的一种无菌性的炎症。在膝关节镜下注入透明质酸钠可以改善髌股和股骨头的润滑作用；还可以遵医嘱服用塞来昔布来减轻患者的痛苦，此外，硫酸氨基葡萄糖具有改善关节软骨变性和促进修复的效果。而金骨莲胶囊则可以起到活血消肿的作用。
日常生活中，患者应当注意尽量清淡饮食，少吃生冷、辛辣的食物。
髌骨软化对游泳是有益的，主要是由于下列两点。
首先，人在水中游泳膝关节不负重，从而降低髌股关节和胫股的压力，同时髌骨软骨能从关节滑液中得到足够的营养供应而得到修复，长期坚持游泳运动髌骨挤压和髌骨软化都能得到改善。其次，坚持游泳也能强化下肢肌肉力量的训练，提高膝关节和髌股关节的稳定性，从而保护髌骨软骨的功能。
预防髌骨软化的办法有避免进行膝关节剧烈活动、控制体重、合理饮食、少穿高跟鞋等。
1、避免膝盖过度弯曲、下蹲、下跪、上下楼梯等。喜欢运动的病人，可以先活动一下关节，活动一下肌肉。避免过度劳累，造成关节受伤。
2、控制体重，减少膝盖的负荷。
3、合理饮食，多吃高蛋白食品。
4、女性患者在下楼梯时尽量不要穿高跟鞋，以保护膝盖的软骨，以减少痛苦。
骨软化症的症状如下：
骨软化症初期一般不会有任何显著的临床症状，当病情程度加重时，会发展成一种持续性的、强烈的骨头疼痛。由于骨骼的强度降低，会导致骨折的发生，从而导致肢体的跛行和鸭步态，使患者出现梳头困难。胸膛变化可能会导致鸡胸，使患者出现心慌气短，肺活量降低，脊椎有可能侧曲，俯卧和翻转困难等问题。还可导致鸡心骨盆和三叶骨盆，导致分娩困难。此外，由于低磷血症，会导致肌肉虚弱，出现双手无法拿起重物，下肢无法负重的症状。
