汗脚主要就是由于脚部的汗腺比较发达。再加上夏天比较炎热，自然也会出现更多的汗，首先要从病因上得到解决，在穿鞋子的时候可以穿一些比较通风的鞋子。另外一定要减少自己的运动量。
严重失眠，需要首先排除器质性疾病引起的原因，并纠正可控制的诱因，如压力过大、吸烟饮酒等。单纯药物治疗，在使用催眠药物的同时，加用抗抑郁制剂治疗。根据控制情况，调整用药剂量或联用多种抗抑郁制剂或非经典抗精神病药物。另外，辅助一些生活、饮食的调理，心理咨询、认知疗法都会有一定的帮助。
要通过手术治疗，使汗腺不再出汗，也就不会有气味问题，如果不想做手术只能使用药物治疗，药物用于病情较轻者，药物是不能治好只能起到控制的作用，需要经常洗澡、勤换衣物。
每天练一下合适药物拳，每天做一下瑜伽，饮食合适药物淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。适当服用合适药物。随时找医生做心理疏导，药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。
若是由于汗腺分泌的汗液带有一种特殊的臭味，可以通过微创手术的方法来治疗。若是由于细菌感染引起，小汗腺分泌的汗液被细菌代谢之后容易形成臭味，就需要进行抗感染治疗，同时要注意局部的清洁卫生，穿透气良好的衣服和鞋袜。
饮酒后出现头痛是由于酒精代谢对于脑部产生刺激影响。可以喝点姜汤进行下缓解，同时自己多喝水，多进行一下锻炼活动，促进体内的新陈代谢，这样可以缓解头痛表现。同时可以对于头部用热毛巾进行一下热敷缓解。最重要的还是以后在饮食上要多加注意，不要一次性喝太多的酒，适量进行饮酒。
