儿童流鼻血主要与鼻粘膜受损有关。在干燥的环境下，很容易出现这样的伤害。可以多吃一些含有维生素c的食物，能够有效的防止流鼻血。比如橙子、猕猴桃等，平时可以多吃。夏天可以多吃西瓜、桃子等，这些水果含有丰富的水分，可以起到很好的防护和预防的效果。如果有反复流鼻血的情况，可以每天用生理盐水冲洗鼻腔，防止出血。
引起小孩流鼻血的原因很多，包括空气干燥导致的鼻腔黏膜干燥，患有鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症，空气忽冷忽热导致鼻腔黏膜血管收缩扩张，孩子长时间处在空调房里，鼻子发痒时孩子有抠鼻子的习惯，孩子喜食肉类不吃蔬菜等。当小孩流鼻血时，一定要及时进行处理。
一般情况下，孩子出现流鼻血的症状主要有三种：
1.做血常规，观察是否有血小板降低导致的鼻血。
2.还要做一项凝血功能测试，以确定是否有因凝血功能不全所致的鼻血。
3.如果上述两个项目都是很好的，要特别关注鼻腔部位的出血，要及时到耳鼻咽喉科就诊，通过鼻腔镜检查，明确出血的部位、性质和具体的原因，并对症治疗。
一般情况下，儿童经常流鼻血应立即去医院的耳鼻咽喉科门诊进行鼻内镜检查，观察其鼻腔中有没有息肉，局部的粘膜有无发炎、出血性鼻息肉等症状。对于慢性鼻炎患者，可以服用通窍鼻炎胶囊和阿莫西林克拉维酸钾颗粒进行鼻内窥镜诊断。鼻息肉可以选择用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂进行鼻息肉，如果是大的，可以前往正规医院进行外科手术。
小孩流鼻血吃山药、黑豆等食物可能较好。
小孩会出现流鼻血，可以多吃山药、藕等蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的维生素钾、促进凝血，还可以多吃红枣、山药、黑豆等，具有健脾益肾的作用。在中药里，脾主气血，气血存血，脾胃强壮，运化功能良好，对治疗流鼻血具有一定的作用。
平时要做到进食清淡的食物，多食用一些新鲜的蔬菜，不要经常抠鼻子挖鼻子，在出汗的时候尽量不要做太激烈的运动，否则会加重毛细血管的压力。
