通常情况下，怀孕十一周了孕吐加重可以通过调节饮食来改善。
妊娠11周后孕吐加重是一种生理现象，主要是因为女性的体质和胎气所致，所以在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，这些水果和蔬菜可以促进人体的新陈代谢，从而减轻孕吐。其次要看是不是最近睡眠不佳，情绪波动太大，可以通过口服维生素B来缓解，如果有必要的话可以去医院就诊。
如果是在刚受孕时，通常不会感到腰部酸痛，这与个人的身体状况有关。在怀孕后要做好孕酮和绒毛膜促性荷尔蒙的检测，如果有什么问题要及时进行补充，因此日常生活中要注意观察有没有阴道出血的情况。怀孕初期要注意多注意多注意多注意不要过度疲劳和着凉，不要吃生冷寒凉的辛辣刺激的食品，注意私处的卫生，在怀孕初期不要同房。
怀孕九周属于怀孕早期，女性在怀孕九周的时候出现妊娠反应加重，常常考虑是属于生理性的表现。因为绝大多数孕妇在怀孕九周左右，体内的HCG激素水平会达到最高峰，因此才会引起明显的妊娠反应加重。有的女性还可能到怀孕十周，反应更加严重，这要因人而异。但是如果孕吐特别厉害，吃不下东西，有可能会导致酸中毒，要及时到产科门诊进行尿常规等检查，如果检查结果提示有尿酮体，就要住院治疗。怀孕早期不能同房。
孕吐是怀孕初期的早孕反应，每个人的体质会有不同程度上的孕吐，一般在三个月以后孕吐会慢慢消失，而有少数孕妇的妊娠反应会持续整个孕期，这都属于正常的现象，如果觉得孕吐的特别严重，担心对胎儿有影响，可以选择检查。
一般来说，妊娠第12周孕吐加重的原因有:
一、孕妇孕前体质比较差，容易晕车、晕船、偏头痛等。
二、怀双胞胎或多胞胎；
三、孕妇精神焦虑紧张或孕妇情绪不太稳定；
四、孕妇孕前有消化系统疾病或饮食不规律，经常消化不良；
第五，有一个孕期呕吐严重的妈妈或姐姐的人，孕期也容易出现严重的孕吐。
如果出现严重的妊娠剧吐，需要及时就医。
这是很正常的，其实都是第五，第六周开始有孕吐，大概是维持1到2个月左右会慢慢的缓解，基本上到12周的时候会消失一些早孕的反应。所以像老婆有减轻，也是很正常的，不用担心，要注意好好的休息，然后多做户外活动。
