目前，内分泌失调者日益增多，多因生活饮食、无规律、生活压力等因素造成，建议大家在平常的时候要多多的注意一下自己的休息，尽量避免熬夜和放松心情，食用绿色蔬菜，结合运动调理，建议大家还可口服乌鸡白凤丸、归脾丸、六味地黄丸、柏子养心丸等中药来调理内分泌失调的问题，结果也更好。
此外，患者需要注意休息，保持好的心态。
对内分泌失调者，实际上不宜让病人盲目吃中药，因为内分泌失调不是像在日常生活中所提，但属激素水平异常所引起系列疾病总称，因此，应尽早向内分泌科医生咨询，以明确相关诊断。
那么在选择治疗方案时，也要根据实际情况和病情制定合理的用药计划，这样才能更好地控制好患者的身体状态，减少并发症的发生。医生在清楚诊断时，需依赖临床上之病症，还要靠相应实验室检查，如检测血中激素水平，检测血中激素代谢产物，进行激素功能实验除，也有激素有关生化检查，而在需要时，则应定位诊断。
可以通过食疗来治疗，一般建议这样的病人，平日饮食上也注意一下，以清淡为主，不要吃太油腻的东西，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃青菜水果，多注意多饮水，可以多吃豆制品。
内分泌失调主要是由于身体的各个器官功能发生紊乱而造成的。
神经系统受损，会造成荷尔蒙的分泌失衡，出现内分泌紊乱，如甲状腺、肾上腺分泌的荷尔蒙下降或者增多，就会出现内分泌紊乱；内分泌紊乱还会导致大脑的内分泌紊乱。出现精神上的伤害，失恋，或者社会地位突然降低，都可能导致体内的激素功能出现失调。剧烈的社会环境也会对人体的内分泌系统的功能产生一定的干扰。这种情况会引起内分泌紊乱。人体的各个脏腑都与内分泌息息相关，如果人体的各脏器发生故障，会对人体的各组织、器官和血液循环造成一定的影响，从而会影响到机体的功能和运转。如果有太多的不良情绪没有得到有效的宣泄，很可能会扰乱体内的平衡，从而影响到各个腺体的功能，引起月经不规律，经期延长、缩短等症状。
内分泌紊乱会引起身体的各种不舒服变化，从而引起很多疾病。
女性会有月经不规律、易怒等症状，男性会导致精子成活率低、性欲下降、不育症等。日常生活中要多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，避免食用油腻和刺激性的食物。正常来说，内分泌调节是可以降低的。
建议患者在生活中保持良好的心态，密切关注自身变化。
