孕期体重增长在10-15KG为好，在怀孕的前三个月平均增长在1-2KG之间为宜。胎儿的体重能够保证在6斤比较适宜自然分娩。具体需要参考BMI指数，计算的方法是用体重的公斤数除以身高的平方，BMI指数在18.5-25之间属于标准体重的人群，孕期增长要控制在22-32斤。
阴茎勃起周长13厘米是正常的生理性反应，平时注意情绪调节控制，加强体育锻炼，增强体质，多吃黑色的食物，如黑芝麻，黑米粥等调节肾功能，注意观察阴茎勃起，又出现疾病需要及时到医院体检，确定病因。
成人阴茎勃起后长11-16cm，周长10.8cm；自然状态下长7-9cm，周长6.9-9.4cm，也就是说这个阴茎周长十厘米是很正常的，不要过于纠结阴茎大小的问题，而是需要想办法，提高性能力。阴茎的长短粗细是因人而异，个人是不同的，粗和细，不影响，以后性生活也不影响怀孕。主要身体健康，没有其他疾病就行。
单纯看孕囊大小，不能推断是否正常。如果想要看孕囊是否正常，那应该知道怀孕天数。孕囊大小和怀孕天数应该相符才可以。除了看孕囊大小，还需要看孕囊内有无卵黄囊、胎心、胎芽以及胎芽长度是否和怀孕天数相符。
通常情况下，阴茎3厘米长只有通过手术的方式进行治疗。具体内容如下：
一个成年男性的阴茎只有三厘米长，通常是不正常的，可能性先天性发育问题，或者是处于青少年时期，长期有自慰的习惯导致的阴茎短小。三厘米长的阴茎，只能考虑通过手术治疗，建议去正规的医院挂泌尿科就诊，做阴茎延长术。
手术恢复期间，忌酒精、辛辣食品摄入。日常生活中多食用清淡食物，可以多吃水果、新鲜的蔬菜等。保证每日饮水量，保持尿路通畅。
男性的阴茎在平时很小，在勃起来的时候能够达到十厘米，这基本上是正常的。男女在性生活过程中，同时能够掌握一定的技巧，比阴茎的大小尺寸更重要。在平时应该积极锻炼身体，多进行体育活动，增强体质。在饮食上做到营养搭配均衡。日常生活中，男女双方互相增加感情。
