晚上突然两小腿酸痛睡不着觉是年龄增大引起的缺钙导致的。其次，也不排除是风湿，劳累，着凉等，去就诊找出病因之后再对症治疗，另外，可以注意补充些含钙食物，比如牛奶，豆制品等，多注意休息，避免劳累。
是受凉或者缺钙，或者是劳累导致的小腿酸痛难以入睡。可以补充钙剂，避免剧烈劳累，晚上可以用艾叶红花水泡脚，促进血液循环，注意保暖。晚上不喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，可以喝杯热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
问题分析：您好，从您的图片上来看，考虑可能是有真菌感染。
指导建议：可以用达克宁霜或者盐酸特比萘芬软膏进行涂抹，平时少吃甜食，避免接触洗衣液，洗洁精等化学之类的物质，以免加重症状。
脚跟起水泡可能是湿疹、冻疮等原因导致的，患者需要对症治疗，具体内容如下：
1.湿疹：湿疹是一种具有明显渗出倾向的炎症性皮肤病，体内湿气重、接触过敏原等因素可能会导致湿疹，皮肤产生刺激时，可能会出现脚跟起水泡的情况，患者可以在医生的指导下使用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等药物进行治疗。此外，要避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、韭菜等。
2.冻疮：冬天天气寒冷容易造成毛细血管收缩，进而影响血液循环，可能会引发冻疮，细胞组织损伤甚至发生坏死，容易出现脚跟起水泡的情况，患者可以在医生的指导下使用复方三七冻疮软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。另外，要注意防寒保暖，避免加重病情。
脚泡在热水里一般不会失眠。
泡脚反而是促进睡眠的方式。因为泡脚会增加脚和下半身血流，加快血液循环，减少头部血流量，所以患者会感到困倦。泡脚比较好。冬天手脚冰凉的患者泡脚可以缓解。泡脚的时候在水里放盐，不仅对便秘有好处，而且有助于消除疲劳。泡脚的时候水温不能太高。否则皮肤容易烫伤，水温最好在40~50之间。
是由于水的温热作用，刺激足部皮肤，使脚部血液循环加快，血流增多，脚的皮肤受到刺激后，出现短时间的发红发痒，患有脚气的可能性较大，这个是一种浅表的真菌感染所致的，需要及时进行局部抗真菌的药物治疗为佳。
