跟骨骨折需要2个月-3个月走路不疼，早期可以拄拐进行不负重的功能锻炼，也可以在床上做大腿、小腿、踝关节的锻炼活动。具体愈合时间要通过拍片来证实，待骨折完全愈合后才能负重行走。
跟骨骨折需要2个月-3个月走路不疼，早期可以拄拐进行不负重的功能锻炼，也可以在床上做大腿、小腿、踝关节的锻炼活动。具体愈合时间要通过拍片来证实，待骨折完全愈合后才能负重行走。
脚跟骨骨折严重，骨折情况可以引起足跟肿胀疼痛不适功能影响，是否需要手术，需要当地正规综合性医院骨外科就诊X线拍片检查看看，一般足跟骨折没有错位塌陷粉碎性，可以保守治疗石膏固定制动，应用仙灵骨葆，骨肽片等药物促进恢复，如果足跟骨折粉碎性骨折以及错位塌陷明显，需要考虑手术治疗骨折复位钢板内固定。
一般来说，跟骨骨折石膏固定3-4周左右。
通常跟骨骨折石膏固定后需要等到骨痂生长，骨折的地方比较稳定，才可以去掉石膏，是，跟骨骨折不严重严重，没有出现错位，而且患者比较年轻，一般3-4周就可以去掉石膏托。但是对于老年人或者是损伤比较严重的，通常需要1个半月到2个月左右的时间。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
先拍片治疗明确是否有骨折移位情况。如果位置良好，石膏外固定4-6周就可以，如果有错位，粉碎性骨折等就需要手术治疗，骨折治疗的要求是良好的复位和牢固的固定，这样断掉的骨头就在正常的位置，不能活动了骨头就能长起来，达到一定时间就能长牢。
跟骨骨折至少需要六个月走路才不瘸。
跟骨是行走的绝对优势，没有恢复好就走路，在晚期很容易产生痛苦，可能患者需要做第二次外科手术治疗，早期要注意保持良好的身体状态，最好是卧床两个多月，逐渐的下地运动，早期可能会感觉到疼痛，造成行走困难，这时候可以使用辅助物进行帮助，患者要保持耐心，保持轻松，多做运动。
