肩周炎最有效的治疗就是科学用肩习惯,发生肩周炎以后,要调整自己的用肩习惯。避免肩部固定过久,避免肩部长期过度的活动,避免肩部姿势不良。治疗上一般采用非手术疗法,如功能锻炼,痛点封闭,药物治疗,针灸与理疗,推拿等。
对于肩周炎一般是可以采取口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭的方式进行治疗。如果处于病发期,疼痛剧烈,可以采取适当的按摩、热敷缓解疼痛,活动的时候尽量使用手进行力所能及的操作,与促进肩关节功能的恢复,上身要保持正直,避免腰部代替时,肩关节得到最大范围的活动.非手术治疗无效者,就需要考虑手术治疗,主要是两种办法,肱二头肌长头腱固定或移位术,再就是喙肱韧带切断术。
军马贴治肩周炎,以贴于痛处为主。
对于患有肩周炎的患者来说,要注意休息和活动肩部肌肉,防止过度劳累而加重病情。除用膏药外,同时也要主动加强保暖以免感冒,切忌使关节长期呈体位,切忌使肩关节长期反复进行某种运动,避免肩关节的部分受压,可适当锻炼肩关节康复功能,口服消炎镇痛药物及对症处理。
平时应注意多休息,避免剧烈运动,注意保暖,避免着凉,保持营养均衡,多吃新鲜蔬果,有助于身体健康。
肩周炎造成粘连后不可过度拉扯,否则可使病情恶化。
要及时去正规医院做分离工作,或用按摩手法将粘连肌肉分开,或用激光、红光、多种理疗方法等,或用热敷,如用热水袋贴在粘连处等,其措施均为使局部炎性脱离吸收。饮食方面应增加用养丰富的食品如鱼汤、鸡肉和动物内脏。肉食食物可以促进患者身体的恢复,提高患者的免疫力。
一般情况下,电吹风不治肩周炎,但有助于缓解不适,具体内容如下:
肩周炎主要是因为肩关节附近的组织和肌肉有炎症,或是功能上的问题,使用电吹风对肩周炎的治疗作用并不大,只能达到减轻痛苦的目的。一般情况下要到正规的医院进行全面的体检,可以口服一些抗炎药物,也可以通过外科治疗来抑制感染,还可以适当的运动,多运动,以免引起身体的肌肉收缩,引起身体的运动功能的紊乱。