月经血呈暗红色，是月经血的正常颜色，月经血在20-70ml以内，呈暗红色，没有凝血块，只是有一股腥臭的味道，这是正常的经血变化。月经血呈深棕色，说明是宫寒、经血不通畅。
月经的颜色是红色的，说明女性月经血量过多，盆腔血液循环加快。在来例假的时候要多休息，保暖，这样可以促进经期的血液排出，也可以减轻经期的不适。此外，在来例假的时候要注意保持外阴的清洁，防止感染。
如果月经迟迟不走，可能是以下原因导致的：
1.由于雌激素不足所造成的子宫内膜不能尽快修复，所以月经迟迟不走。
2.如果出现了子宫内膜炎，会对子宫造成刺激，也可能会导致月经迟迟不走。
3.如果出现了宫颈炎，可能会导致月经异常，从而导致月经经期延长，所以月经才迟迟不走。
患者要及时就医，对症治疗，同时要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。
月经迟迟不走，可能是月经失调，常因为妇科炎症或内分泌失调，进而影响了正常的生活。出现月经不走、经期延长，如果再情绪不畅或饮食不当后会加重，影响了正常的生活，所以需要尽早检查和治疗。对于月经失调，可以服用相关药物治疗，一般都可以控制疾病，如果是有妇科炎症，需要用相关药物。平时注意保暖，避免受凉，有利于身体恢复。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
