一般情况下，可通过以下情况判断自己阴虚血热，具体内容如下：
阴虚血热可能会有全身上下的表现。病症有眩晕、耳鸣、耳聋、脸红眼赤、口干咽干、五心烦躁、身形瘦弱、腰腿酸痛等。如果出现出血、肌肉瘤、呕血、尿血等情况，等都是血热逼血的表现。男性可能会有性欲旺盛、遗精、滑精或者女性出现崩漏、经血多等症状。可以在医生指导下选择滋阴清热的知柏地黄丸和云南白药颗粒去淤止血。平时要少吃多餐，多饮水，多食用蔬果。
针对儿童的血热情况，可以采用下面的方法进行调理。首先可以给儿童采用吃生藕片的方法进行改善，因为生藕片有良好的凉血、止血效果，适合儿童的血热情况。具体来说，可以给儿童应用藕轻轻地在水中煮沸一下就可以了，煮沸的时间不要太长，以不超过5分钟为原则。
一般来说，长期血热的人需要通过以下方式调理。
长期血热常伴有头皮油腻光亮、皮肤出现淤点、经常流鼻血、头发脱落、便秘、舌苔黄等症状。患者可以遵医嘱口服单栀逍遥散、六味地黄丸等药物进行调理。用药期间，需要注意尽量清淡饮食，少吃辛辣、刺激的食物。可以多吃较为新鲜的蔬菜和水果。还要保持较为稳定的情绪，切忌大喜大悲。
一般情况下，血热荨麻疹调理的方法如下：
血热荨麻疹调理的方法是清热凉血、祛风止痒，常用药物是丹皮、赤芍、荆芥、麦冬等，可以选用凉血消风散、清营汤等加减治疗。瘙痒剧烈者，可以加入地肤子。
在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，还要多喝温开水，促进新陈代谢，有助于身体的健康。
血热妄行可以考虑清热凉血的方法，服用一些清热凉血的药物。
另外血热妄行是指热入血分损伤血络而表现的出血症状，出现发热、烦渴、大便秘结以及舌红苔黄等症状，可以使用清热药物进行治疗。治疗期间药物的用量需要严格听从医生的指导，不可擅自选择药量，还需要注意饮食的清淡。
血热阴虚火旺皮肤暗黄可以吃一些健脾益气的药物调理，经常熬夜，偏食也会造成皮肤暗黄，平时一定要规律作息，多吃一些富含蛋白的食物，多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜，保证充足良好的睡眠，保持室内空气的清洁度，才能有助于皮肤颜色的恢复。
