花椒和生姜泡水摄入体内之后，确实有一定的减肥作用。但是需要注意不能喝的特别多，花椒和生姜都含有非常丰富的挥发油，这种挥发油摄入体内之后，可以促进肠道蠕动、加速血液循环，能够加速身体内废物的排除，并且可以加速身体内脂肪的燃烧。
同时吃减肥药和避孕药也对身体有影响，也不能长期依赖药物来进行避孕。会影响月经和激素水平。这不利于身体的恢复。可以多注意饮食和通过锻炼来减肥比较好，对健康有益。
癌症病人不能减肥，减肥对于癌症病人是有很大的风险。另外因为生病后，人体的吸收能力是最差的，不管是患上哪种疾病，都能迅速减肥。而如果是患上了癌症这种大病，更不会变胖了。
荷叶灰具有减肥的效果，但是效果不是特别明显。荷叶灰能够在人体的肠道上形成一种脂肪隔离膜，这样就可以抑制脂肪的吸收，但是只是会起到辅助减肥的功效。荷叶灰具有降低血脂，降低血压的功效，同时，还可以预防胆固醇的形成。如果想从根本上减肥，还需要配合饮食的控制和运动才行。注意要规律饮食，少吃油腻的食物，每天搭配跑步，会有明显的减肥作用。
喝海带豆芽汤、荷叶冬瓜汤等就可以减肥。准备新鲜的海带、豆芽、胡萝卜以及番茄等一起熬汤，喝起来不仅酸酸甜甜的非常开胃，且吃得很饱，再加上这道海带豆芽汤的营养非常丰富。
减肥药吃了没食欲失眠的解决方法如下：
1.吃减肥药没有胃口，失眠可能是副作用引起的。立即停止服用减肥药。如果长时间不停止，对身体有害，很容易反弹。
2.建议恢复饮食。想减肥，就要把饮食和运动结合起来。
3.一定要吃好早饭和午饭，晚上少吃主食，用水果和蔬菜提高饱腹感。
4.饭后可以跑步、呼啦圈、去健身房等运动。坚持久了就瘦了。而且睡眠质量也会更好。
