可能是由于肾虚或脾虚引起的，肾阳虚一般会有手脚冰凉、腰酸背痛，疲乏无力、体质下降等症状。肾阴虚一般会有手脚心发热、盗汗、小便量少色黄等表现。可以吃点大枣等食物，每天睡觉前用热水泡泡脚，经常运动加强身体锻炼。
手脚冰凉只是一个症状，并不是疾病，所以涉及不到所谓的危害。而且多数跟平时缺乏身体锻炼，营养摄入量不足有直接关系。所以女性非常多见就是原因。如果没有其症状，只需要注意加强身体锻炼，补充足够的营养就可以了。不需要专门吃药。
脚凉睡不着，可以通过一些驱寒安神的额药物缓解治疗，如果效果不是很明显，就需要加强治疗，或者配合中药治疗，必要的时候可以去医院，让大夫来看病因及时诊断治疗。还要注意这个期间不要吃辛辣刺激的食物。
不正常。满月的宝宝，正常手应该是温的，不发凉。如果宝宝手发凉，应该结合宝宝有没有其他表现，查明原因。如果宝宝没有其他异常表现，手凉多考虑与外界环境温度比较低，或者宝宝穿的衣服比较少有关。
孩子手脚发凉与发烧关系不紧密。
宝宝手足凉是一种生理上的反应，一般情况下不会影响他的生长发育，只是有些时候宝宝的体温升高了一些。婴儿手脚冰凉，由于宝宝植物神经系统发育不完善，往往出现这样的情况，不必再为保暖而烦恼。宝宝手足凉会引起很多问题。还有可能是因为孩子发烧之后，身上出了一身汗，手和脚都出了很多汗，蒸发水分带出热量会有手和脚发冷的现象。宝宝发热后不要急于给他降温，应该先观察一下是不是发烧了。儿童发热与否，仍以量体温为准。
一般情况下，新生儿手凉脚凉是否正常需根据实际情况来判断，具体内容如下：
新生儿的体温会随着周围的气温的改变而发生改变，这是因为婴儿的身体机能还没有完全发育，对身体的调控功能也较差,因此新生儿手凉脚凉可能是正常的。但新生儿得了感冒，会有发烧、四肢发冷、身体虚弱、进食不良等症状，这是一种疾病，手凉脚凉就是不正常的,要及时就医，病情有所缓解后，四肢会开始回暖。
