咽喉经常不适，有时疼痛或干咳。开始补阴泻火时间过长...

刷牙时间过长会增加患牙病的风险。刷牙时间不是越长越好，一般3-5分钟就可以了，时间过长有害无益，1、牙龈和口腔粘膜发生擦伤、刺伤、或由此引起的炎症。2、引起牙龈萎缩。牙龈在口腔内是波浪形，牙龈边缘呈弧形较高，牙龈乳头则较低。3、刷牙方法不当会使牙龈乳头常被刷伤、时间久了，就会出现牙龈萎缩。其特点是：唇颊侧的萎缩比舌侧重，牙弓突出的尖牙区颊侧受害更重，右手刷牙者，左侧的牙龈萎缩常较重。建议出现不适症状时一定要及时到专业的口腔科就诊治疗。平时要养成良好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法，做到早晚刷牙，饭后漱口。

是咽炎。口服消毒药片。口含西瓜霜。平时要补充足够的水分，也可用金银花泡水当茶饮。每天清晨空腹和一杯温开水。要多吃水果蔬菜，饮食要清淡，禁吃辛辣食物。应戒烟酒。要有规律的睡眠和饮食。多锻炼身体，增强体质。

经常干咳要及时去当地的正规医院检查以后进行治疗，还有干咳可能是由于室内空气干燥或者是由于支气管炎引起的，也可以及时采取雾化来进行治疗，可以配合止咳药物来进行治疗缓解症状的，饮食上平时可以多吃一些温热性的食物，可以熬一些梨水，都是可以缓解宝宝出现干咳症状的。

艾灸时间过长过量会造成失眠、上火，出现嗜睡、口干舌燥等现象。艾灸时间过长过量会造成失眠。艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现轻度的失眠，也是一种反应。这个时候的失眠，会使人疲倦无力，嗜睡。但是再经过一段时间的艾灸，这种情况是会慢慢缓解的。但是如果本身就有些失眠的就不要经常做艾灸了。艾灸的上火现象，许多人艾灸后会出现口干舌燥，此时患者会觉得喉咙失常干痛。建议如果是第一次做艾灸一定要做好充分的准备，提前了解做艾灸的常识。可以及时有效的做出治疗。如果比较严重，一定要及时的停止做艾灸，以防引发新的疾病。

引起干咳的原因是慢性咽喉炎刺激的原因造成的。除了干咳之外，还会伴随有喉咙的瘙痒感，有部分会有轻微的疼痛，这种咳嗽不是非常剧烈。临床上比较常见的过敏性咽炎，引起的刺激性干咳，咳嗽是非常剧烈的。

一般情况下，月经时间过长，可以通过使用药物、日常护理等方法进行治疗，具体分析如下：
1.使用药物：当患者出现月经时间过长的情况，说明月经失调，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如益母草颗粒、艾附暖宫丸、定坤丹、痛经宝颗粒等，有利于控制病情。
2.日常护理：在日常生活中，患者需要注意休息，保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。同时还需要保持心情愉悦。