注意应该在血糖水平得到稳定的控制,当空腹血糖>7.8毫摩尔/升时,说明血糖并未控制,则暂不能吃水果。可以吃西红柿、小番茄(圣女果)、火龙果、枇杷、番石榴、山楂、李子等糖分不高的水果;避免吃西瓜、猕猴桃、草莓、柚子、苹果、桃、梨、橙、香蕉、荔枝、柿子、榴莲、菠萝、芒果、龙眼、葡萄等糖分较高的水果。而且应该在两餐之间吃水果,不能在饭前或者饭后立即吃水果,并且要相应的减少当餐的食物的量。
高血压患者通常不适合献血。
高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱,舒张压大于等于90毫米汞柱,会伴有心、脑、肾等器官的损害,一般与遗传因素、年龄因素、长期不良的生活习惯等有关。高血压患者本身血压控制不好,如果不需要吃药,可以考虑是否要献血,当然也要考虑自身的体质,各种原因导致高血压患者要积极治疗,控制血压。
高血压患者不能吃的水果通常有柑橘等。
有高血压的人不能吃柑橘,而橘子是可以食用的,但但是如果食用太多的柑橘,会导致恶心,食欲减退,疲倦等。如果经常食用,很可能会出现口腔溃疡、咽炎等疾病,从而导致人体的机能出现失调。所以,有高血压的人要谨慎食用。但梨具有润肺、清热、止咳、化痰、降血压、解热、镇痛等功效。高血压、心脏病患者出现头晕、心悸、耳鸣等症状时可以服用梨。但食用过量的梨会损伤脾胃,导致肠胃机能紊乱,从而导致腹泻。
高血压可以适量吃韭菜。韭菜含有丰富的维生素,有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等功效,韭菜中含有大量纤维素和挥发性精油,被人体消化吸收后能降血脂、降血压,具有防治心脑血管疾病的辅助食疗作用。
选择白开水是比较好的,当然除了白开水以外,高血压患者可以喝一些有利于降低血压,维持血压,在平稳状态下的一些相关的药物泡制的茶水,比如菊花茶,菊花茶具有平肝明目,清热解毒的作用。