月经量少，垫的卫生巾，上面基本没有，只有上厕所的时...

月经量少多是气虚或血虚引起的，要及时去医院明确一下病因，然后进行对症治疗，也可以去医院的中医科进行调理。平时要注意保暖，避免受凉，不吃生冷的食物，不吃辛辣刺激的食物，不喝碳酸饮料。多吃蔬菜水果，多吃清淡易消化的食物等。

月经量少是由于内分泌失调导致的月经不调现象。在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

月经颜色黑量少可与内分泌失调、妇科炎症、盆腔淤血等有关系。及时到医院妇科进行相关检查，明确诊断后对症治疗。月经量少原因很多，一般与内分泌紊乱、全身性疾病、营养不良、精神紧张等有关。

月经量少而浓稠有可能是受到体内激素的影响，很多因素会影响到内分泌，如寒冷，流产，药物，劳累，不良情绪等都可能造成内分泌紊乱，月经失调另外如果子宫内膜本身有问题也有可能会引起月经量少而浓稠。

宫寒月经量少，在经期间需要注意保暖，防止受凉感冒。可以对腹部进行热敷，有利于促进血液循环。还要注重饮食要以温热温补的食物为主。忌吃辛辣刺激性生冷的食物。还要心情放松，保持愉快，适当活动。

患者月经量较少可能是月经不调和气血不足有关，也可能是由于宫寒导致的。月经期间患者应该多喝一些红糖姜水，红糖和姜片都属于暖性食物，能够温暖子宫，促进血液循环，帮助体内的瘀血排出，从而增加月经量。经期也可以喝一些玫瑰花茶，玫瑰花能够排毒养颜，促使体内的毒素快速排出，防止气血不畅。经期也要多喝热水，不要喝茶水，以免造成痛经。