人消瘦需要从哪几个方面入手

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近半年来体重减轻4公斤,经常反胃,无痛、不烧心,颈部有时不舒服,双膝下楼时有些痛
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张桂英 主任医师 湘雅医院内科 三级甲等
擅长:胃肠疾病、消化道肿瘤的诊断与治疗、消化系统疑难杂症...
瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱.在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好.一般来说,大运动量运动,短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的.
相关问答

癌症病人之所以消瘦主要是,一方面是由于肿瘤的生长,需要消耗人体大量的营养物质。另一方面是,肿瘤细胞会分泌一些刺激因子,导致病人,厌食,发热等不适。发热,也会引起营养物质的大量消耗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

患了胰腺癌会消瘦的很快,因为当胰腺部位出现肿瘤后,可影响胰腺癌分泌胰液,压迫周围器官,导致胰液胆汁缺乏、消化吸收功能差,病人出现胃口差、吃不下饭的现象。人体缺乏能量来源,自然也会慢慢消瘦下来。而且精神负担重、精神因素也在影响着病人的食欲和消化吸收,病人患病后身体痛苦大,家庭压力也大。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

在营养方面明显不足,也要注意自己的情绪方面,不要出现太多不好的心情不好,一般出现这样的在饮食方面一定不怎么爱吃的,注意饮食这些方面,才能让自己更好的生活。多吃新鲜蔬菜水果等食物,饮用果汁饮料,补充维生素,这样对自己的身体吸取的营养也是比较好的,食物要清淡、新鲜、富于营养、易于消化的都是可以的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

内分泌的紊乱,甲状腺功能亢进症,导致人体的代谢加快,这时候需要检查甲功五项或者垂体功能。还有糖尿病,中医称为消渴病,同样是代谢增加,以多饮多食多尿及消瘦为特点。所以要进行多次检查空腹血糖和餐后血糖及糖化血红蛋白。另外,结核病也是中医所讲的痨病,同样会引起消瘦,需要检测结核T细胞检测或者做结核菌素试验。还有就是肿瘤,这是一个慢性消耗性疾病,所以需要检测肿瘤标志物,尤其消化系统的肿瘤需重点监测。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

失眠会让人变瘦。
失眠导致食欲不振,伴有精神症状、头晕、记忆力减退、不感兴趣的事情、注意力集中、什么都不吃的味道、什么都不感兴趣等其余症状。之后人会变瘦的。失眠引起的体重下降是精神问题。要找出失眠的原因,进行治疗。失眠减肥是不可取的,会对人的意识产生不好的影响。睡眠障碍往往会导致消瘦、无力、眩晕、无力等相关症状。最好不要因为失眠而减肥。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

身体突然消瘦需检查肝胆B超,胃镜,肝功能,全身的CT等,血常规等,还有就是做一下甲状腺功能的检测。如果出现了烦躁、易怒、心慌、多食、消化快,比较容易饿的症状,可能与甲状腺功能亢进有关。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征