一般不用吸的话，3~7天可自行回奶，但是也有奶水比较充足的，要半个月才能回奶，自然回奶效果不好，可以考虑人工回奶的方法。如果胀奶时疼痛明显可以少挤一些，饮食上可以食用韭菜，大麦茶以及木耳等都可促进回奶。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行检查。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
奶水充足与否，除观察乳房的胀大程度外，还要观察婴儿吮吸后能否饱腹、或多久吮吸一次、吮吸后是否啼哭、胎儿体重增加等因素，才能全面判断奶水的充足。
如婴儿每次吮吸的时间都非常短暂，有哭闹的情况，显然奶水不够。建议不熬夜、保持心情舒畅、多喝汤、多食富含蛋白的食品、让孩子多吮吸，努力排空乳汁都能让乳房变得饱满。
正规的安抚奶嘴是不会吸入空气的，比如硅胶空心奶嘴，也是不会有气体吸入口腔的，安抚奶嘴两岁以内可用来训练宝宝的吸水及吞咽能力，可以帮助其口腔及胃肠蠕动功能的完善，同时达到自我安抚的功能。
宝宝吃安抚奶嘴好的，因为安抚奶嘴可以用来训练宝宝吸吮及吞咽的能力，同时达到安抚的功能。吸吮是宝宝缓解情绪的一种方式，如果没有安抚奶嘴，很多宝宝会通过吸吮拇指来达到目的。
宝宝奶嗝吐出柠檬色奶是由于奶水与胃液进行反应造成的，宝宝要少食多餐，每餐不宜喂食过多，有助于宝宝的消化，每天晚上睡前顺时针按摩宝宝的腹部，也有助于宝宝消化。可能是吃得有点多了，或奶水压住气了。可以控制喂奶的量，并在喂完以后把立起来轻拍一下后背，把随奶水进去的空气排出来就可以了。
由于孩子不同的吸允安抚奶嘴，促使唾液腺不断地分泌，造成口腔中的很多消化酶丢失，对孩子的身体发育有很大的损害，特别是消化酶丢失过多对孩子的肠胃消化和吸收都是比较不利的。
