每天晚饭过后跑两千米在睡觉之前在...

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每天晚饭过后跑两千米在睡觉之前在摇半个小时呼啦圈坚持会不会瘦
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钱炳生 副主任医师 抚州市临川区东馆镇卫生院药品保健品 一级甲等
擅长:全科专业,擅长疾病治疗及用药指导有相关经验
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问题分析:根据情况描述你很可能是肥胖,想减肥,一般可以通过饮食和运动等来减肥
意见建议:你好!你饭后立即运动一般不行,建议你晚上饭后二小时进行锻炼,稍控制饮食,低脂饮食,睡前也不能进行活动,会恢复休息,最好隔开锻炼,祝您成功,坚持才能达到目的
相关问答

每天晚饭后肚子胀放屁应当采取以下措施。
每天晚饭后肚子胀放屁,可能是因为平时进食太多导致的问题。可以口服大山楂丸、健胃消食片、保和丸等。病情较重,则需要到正规的医疗机构就医,可以遵医嘱口服多潘立酮,莫沙必利,西沙必利,复方阿嗪米特等药进行治疗。
日常生活中,需要注意饮食尽量以清淡为主,建议少食多餐。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

每天晚饭后胃不舒服的主要病因如下:
第1种,认为为胃食管反流所致,推荐口服奥美拉唑和莫沙必利药物治疗。此外建议患者晚上睡前不宜进食过多,且不宜饭后马上休息,可适当走走以促进食物消化。
第2种,认为是饮食不规律所致十二指肠溃疡,宜口服阿莫西林联合克拉霉素药物治疗。
患者要根据自己的实际情况选择适合的治疗方案进行治疗,才能有效缓解不适症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,每天晚饭后胃疼说明患者胃部可能有病变,具体分析如下:
如果病人每晚吃完饭会感到疼痛,需要考虑是消化性溃疡,也有可能是胃炎的原因,也有可能是胃粘膜糜烂导致的。因为每晚吃完饭,胃里的酸会被消化。胃痛是因为胃粘膜屏障受损,胃酸分泌过多。需要到医院做一下幽门螺旋杆菌的检查,然后进行胃镜检查,确诊后再进行针对性的治疗。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

如果坚持每天快走半小时是可以减肥的。减肥的方法是控制饮食和适当运动。如果同时再控制饮食,坚持每天少吃主食,多吃蔬菜和水果,晚餐尽量不吃或少吃主食,减肥效果可能会更明显。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

首先就是容易出现低血糖的症状,会影响正常的学习、工作、生活,导致注意力不集中、乏力等。其次会引起内分泌的异常,比如低血糖性昏迷,久而久之容易引起内分泌系统紊乱。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

提前吃完晚饭或不吃晚饭,会使肝肾不用因消化食物而产生过多活性酸素等老废物质(酸化物)。头天晚上吃得太多,结果第二天早晨胃里不舒服,这样的经历相信大家都有过。如果晚上吃得很晚,胃里残存着没有消化的食物,第二天就不要吃早饭了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病