最近几天总是低烧还心慌心慌时还寒战盖被子两三个小时...

出现了浑身没有力气伴有头晕的症状，可能是肺栓塞，不典型的肺栓塞，会由于肺栓塞之后肺部血氧不能进行充分的交换，导致机体乏氧，而出现低烧没力气心慌浑身疼头晕现象。

通常来说，总是心慌可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1.窦性心动过速，这主要是因为劳累、情绪激动后突然出现心跳加快，休息后会有所缓解，通过心电图可以发现。平时尽量不要喝浓茶、咖啡等刺激神经的食物。
2、恶性心律失常，主要表现为心悸、气短、乏力等症状，需要患者口服抗心律失常的药物，必要时进行射频消融。

总是心慌可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先要看有没有甲状腺功能亢进的病症，这种病症会出现心慌、出汗、手指震颤、排便次数增多等症状。其次要考虑到患者有没有心脏和心血管神经症，心脏血管神经症的病人也会有心慌的症状，不过这种症状属于功能性疾病，不需要治疗，与情绪紧张、工作压力大、休息不好等因素有关。

心慌气短不要经常性的食用辛辣和刺激性食物，不要食用油炸类的食物，多吃一些蔬菜和水果，补充身体中的维生素，不要食用过多脂肪类的食物，保证饮食的合理。不要吸烟和饮酒。

心慌失眠达蒙可以喝牛奶和猪心。
牛奶：牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足够的钙和乳酸，使血液中的钙流向睡眠中枢。如果睡眠中枢储存一定量的钙，就会产生睡意。另外，牛奶中含有色氨酸，能使人入睡，促进睡眠。而且，这种催眠作用会逐渐加强，使深度睡眠更好。老年人缺乏钙和乳酸，每天晚上吃一块钙，喝一杯牛奶，就能睡得香甜。
猪心：一般来说，动物的心脏用于调节人体的心慌、恐慌、失眠、健忘等症状，效果很好。最常用的是猪心。猪心脏的蛋白质含量是猪肉的两倍，脂肪含量只有猪肉的十分之一。另外，猪心含有大量钙、磷、铁等成分，有加强心肌营养、良心补血、治疗心慌、失眠等症状。

有以下几种方法可以缓解心悸和失眠：
1.可以服用安神补脑液等药物。
2.放松心情，从事一些户外活动，比如跑步、太极、钓鱼等。
3.可能是高血压引起的。可以喝一些降压药，比如替米沙坦。
4.睡前听一些轻音乐，放松大脑神经，从而缓解失眠。
5.睡前喝一杯热牛奶可以安神，还可以做一些有氧呼吸运动，都有助于睡眠。如果自我调节不好，需要去医院，请医生开药辅助治疗。