要排除是否为心理因素或生理因素所致。心理因素比如紧张、情绪低落、抑郁等，在遭受打击时容易出现胸闷气短，平静心情，深呼吸可缓解；生理因素比如女性尤其在月经期，雌激素分泌过多，耗氧旺盛，容易出现胸闷气短。
一般来说，躺下就出现胸闷气短呼吸困难心慌是左心衰竭的表现，同时是因为躺下平卧时回心血量增多，血液进入右心室后，通过肺动脉进入肺循环的血流量增多，可导致肺循环瘀血，就出现了胸闷气短心慌的症状。如果没有出现不良症状，通常不需要进行治疗，患者注意观察即可。如果患者的症状严重，建议及时前往医院就诊治疗。
此外，患者要保持清淡饮食，多食膳食纤维，少食用过多的动物性脂肪和含胆固醇高的食品。
胸闷气短、老是想深呼吸是人的一种自我主观感受，比较常见的可能会出现有不同程度的呼吸困难。临床上比较常见的是呼吸系统的疾病，比如喘息性支气管炎、支气管哮喘以及慢性支气管炎急性发作，或支气管扩张症合并有感染，或慢性阻塞性肺气肿等。另外，也见于由于长期在封闭的环境中，空气不流通而出现有缺氧的状态。在临床上可以拍双肺的CT检测肺功能，必要时还可以检查血气分析，明确可能存在的病因，及时治疗来缓解症状。
胸闷气短可能是心血管疾病、运动等原因导致的。
在心血管方面，以高血压、冠心病为主，主要表现为胸闷、气短。如果心功能不佳，会有明显的胸闷、气闭等表现。胸闷气闭与冠心病、心肌病等多种疾病有关，同时也与呼吸系统有关。
运动之后会有胸闷、气闭的现象，最好是不要运动，要静坐，在休息会缓解；夜间睡眠中出现胸闷气闭的情况，可以在短期之内做好准备，缓解胸闷气闭的情况。
胸闷气短老想深呼吸的原因如下：
患者胸部闷、气短、经常想要进行深呼吸，一般主要是因为患者心功能不全，肺功能降低，所以在运动后会有胸闷气短的现象。另外，也有一些是因为体内的荷尔蒙含量改变导致的。除此之外，胸闷气短还可能是冠心病、心绞痛、慢性阻塞性肺疾病等，需要及时就医，做心脏彩超、胸片ct等检查，然后再进行治疗。
右胸闷气短通常由并胸膜炎或胸腔积液，结核，肿瘤引起。
右胸闷气短建议病人到医院拍胸片复查，还是住院比较好，待疾病确诊后，再行处理。另外，如果患者出现了胸闷现象的话，可以服用一些止痛药，比如阿司匹林胶囊等。且疾病未得到充分诊断前，还是不乱用药的好，尤以抗菌素及激素为甚。另外还要加强日常护理，如合理运动、戒烟、心理疏导等，这样可以提高生活质量。
