求救!严重失眠和严重过敏!

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医生:
你好!我总是习惯性的失眠,已经连续十几年了,而且我一吃鸡鸭鱼肉等中医上属于“热”性质的食物就会全身过敏,起因是3年前扭伤脚,然后搽了当时医生给的跌打药之后,就开始从伤处严重过敏,自今一吃鸡鸭鱼肉之类的食物都会严重过敏,实在是身痒难耐。这么多年来,能吃的东西少之又少,营养也极度不均衡和不足,身子特别差,特别是失眠也很严重,一天能睡的几个小时就已经很不错了。我这症状到底是怎么回事,希望医生能帮我看看,而且我应该是去看什么科比较好一些,麻烦你了,谢谢!
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李秀爱 医生会员 河北邢台广宗医院妇产科
擅长:不孕不育,人流,
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你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复需要帮助可以联系我们
相关问答

失眠一般不会引起皮肤过敏。
皮肤过敏多数是由于食物或者药物过敏所导致,也有可能是接触过敏原所造成,但与失眠并没有太大关系,因此失眠并不会引起皮肤过敏。失眠可能是由于精神压力过大或者不良生活习惯所引发,也有可能是睡前喝咖啡所造成,另外也不能排除精神疾病的原因,可以到医院神经内科进行相关检查,然后配合医生服用助眠药物进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

过敏会导致失眠。
过敏是某种物质或者是某一种情景,超常或者出现病理性的改变引起的皮肤瘙痒,胃肠道的不适等等症状,可能会有入睡困难,睡眠次数增加或者是早醒等等一些症状。食物过敏性的失眠它是机体对各种食物产生变态反应引起的入睡困难和睡眠维持障碍,好发于儿童,起病比较急,摄入某一种特殊食物以后不久,就可能会出现入睡困难,频繁的觉醒,同时存在食物过敏的其他的一些症状特征,比方出现哭泣,情绪不稳,白天懒散的一些精神症状。
建议可以到医院神经内科进行相关检查,然后配合医生服用助眠药物进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

季节性失眠可以用艾灸治疗
涌泉、神门、百会、艾灸在治疗失眠中具有养心安神的作用。每晚睡前一小时,用热水浸泡双脚15分钟,然后点燃艾条,对准两侧涌泉穴。如果这种方法不能明显改善失眠,还可以艾灸盲目穴和隔姜灸,每次5-10次。主要是调和阴阳,平和心神,健脑。盲点位于腹部(肾经),是脏腑与其沟通的重要穴位。此时艾灸能调和脏腑气血,所以艾灸可以治疗失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

过敏性鼻炎失眠可能是灰尘花粉或某种环境造成的,轻微的话,清淡饮食就可以治疗,重度的话一般需要吃药治疗解决。

严重时会出现鼻塞,影响睡眠质量,但一般鼻炎不会引起失眠。在鼻塞的情况下,可以使用洛林他片进行治疗,或者使用鼻炎宁进行治疗。平时要注意避免受凉和辛辣食物的摄入,但如果失眠没有好转,可能是神经功能障碍引起的。注意调节情绪,压力过大,避免过度劳累,适当体育锻炼,睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果怀孕皮肤过敏每晚失眠,应该抽血查一下血常规,测量一下血压。如果一切正常,那就睡前泡脚,喝牛奶可以助眠,白天适当的活动。营养均衡,劳逸结合,经常户外运动,与家人聊聊天,保持心情舒畅,有利于睡眠。如果检查出有问题,需要遵医嘱进行治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

过敏性鼻炎引起的失眠可以通过以下方法治疗:
1.需要通过抗组胺药物治疗,还可以通过消炎以及抗感染药物改善。
2.如果症状一直没有好转,也可以通过安神补脑药缓解。
3.同时,可以用生理盐水冲洗鼻腔,帮助鼻塞症状好转。过敏性鼻炎严重时,会引起鼻塞,影响呼吸,给患者造成失眠。
4.如果患者鼻塞症状特别严重,还可以在短期内使用鼻喷血管收缩剂类药物(如盐酸甲唑啉等)。能够快速准确地改善鼻腔通气状态,有助于改善睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。