请问有什么方法可以帮我一下吗 很担心以后会变秃顶 TAT
加班失眠属于神经功能障碍，改善方法具体如下：
1.这种情况可以通过户外体育锻炼改善睡眠质量。例如跑步、游泳、跳舞、打球等运动。这样可以提高身体的免疫力，改善血液循环，让人感到疲劳，提高睡眠质量。
2.睡觉前喝一杯热牛奶可以起到促进睡眠的作用。正常生活中，一定要少吃辛辣刺激性食物，禁止禁酒，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。
3.如果发生严重失眠，可以服用安神补脑液、谷维素、维生素B族进行治疗。
热水泡脚就可，必要时可以在热水里放一些盐，或者是放一些中药材，如生姜、艾叶等，尤其是对一些体虚或者是有寒气的病人，用生姜和艾叶泡脚是非常有好处的，预防失眠，还要养成良好的生活。
乙肝经常熬夜能活大约十年时间。因为休息是乙型肝炎保健的重要内容，很多人因为工作忙等因素，形成熬夜的习惯，这对有肝病的病人的健康是十分不利的，身体得不到休息，肝脏无法正常行使排毒的职责，长期下去对肝脏及全身健康都是有损害的。
熬夜可以让人疲劳、精神不振、身体的抵抗力下降，长期的熬夜可使人体处于的亚健康状态。同时，对于各种疾病的抵御能力也下降，熬夜的人常容易发生感冒、胃肠炎等疾病。长期熬夜者比正常人更容易罹患癌症，如熬夜者的胰腺癌发病率高出不熬夜人3倍多。
根据患者的情况，一是考虑神经性疼痛，二是考虑身体缺乏，钙质引发的疼痛。多注意休息，多注意保暖。合理营养搭配饮食，平时多补充维生素和蛋白质，以增加免疫力，多补充钙质。
怀孕了在刚装修的单位上班是不可以的，装修的房子肯定有甲醛，甲醛应该比较重，对胎儿有一定的影响。可以定期进行产检，如果发现问题再及时处置。首先自己要情绪稳定，不要乱想。怀孕早期更要注意这方面的，为了下一代宝宝的健康成长，还是注意点，因为装修中的甲醛是慢慢地扩散的，也是一种慢性中毒的反应。
