想要去除痘印和痘疤，可以到正规的药店购买维生素e胶囊和去疤的药膏，去疤的药膏平时可以按疗程去涂抹，日常饮食应该以清淡为主，多吃易于消化的食物，同时高脂肪与油炸的食物也尽量少吃，保持肠胃的畅通。
患者可以通过药物治疗、物理治疗等方式来消除痘印、痘疤。
1.药物治疗：患者可以在医生指导下使用氢醌乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物进行治疗，能够淡化色素沉着、软化痘疤，从而改善症状。
2.物理治疗：患者也可以通过激光祛痘印、光子嫩肤等物理方式进行治疗，产生的光热能够分解色素沉着，刺激皮下胶原蛋白增生，从而消除痘印、痘疤。一般可以长期维持。
在日常生活中，患者出门的时候应该做好防晒工作，能够减少色素沉着，减少痘印的形成。
痘印痘疤与痤疮、毛囊炎、皮脂腺分泌旺盛、过敏刺激等原因有关。容易引起不适症状，如肿胀、疼痛、瘙痒等。也与内分泌失调、便秘等原因有关。可以使用一些治疗痘印的凝胶或清热解毒的药物，进行治疗和调理，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，注意饮食，避免辛辣刺激的食物，不要熬夜，适当锻炼，注意作息规律和休息。
痘疤的祛除有很多种方法，如果痘疤不是太明显，只是轻度的痘痕或者是痘印，这个时候在早期的情况下可以使用乳膏外涂。如果增生稍微明显，也可以使用乳膏外涂。如果使用药膏仍然没有明显的作用，可以考虑物理的办法或者是其他医疗手段治疗。
去除痘痘疤痕可以采取局部用药、注射用药或者是脂肪填充的方式治疗。
1、局部用药：可以在医生的指导下使用咪喹莫特乳膏，有一定的淡化疤痕的效果。
2、注射用药：可以注射氟脲嘧啶，能促进疤痕的淡化。
3、脂肪填充：如果痘痘疤痕的面积比较大，并且还出现了萎缩的现象，一般需要做自体脂肪填充，通常需要将大腿和腰腹部的脂肪抽取出来，经过特殊的加工和处理之后填充到塑料的区域，可以使皮肤恢复平整的状态，但是需要做好护理。
