一般情况下，夏天宝宝怕热要注意降温。
保持适度的环境温度在22~24℃，在适应的环境下，婴儿的产热以及散热功能达到平衡就不容易出汗，不容易得湿疹。婴儿体表面积较大，容易丢失水分。可以适当添加清淡的菜汤或者饮用淡盐水，避免水分丢失过多，防止孩子出汗过多，多吃水果蔬菜蛋白以及高热量的食物，减少脂肪摄入，减少食物热。
冬天怕冷、夏天怕热是人正常的一种生理表现，因此它不属于疾病，不需要特殊治疗。冬天人需要通过过多的产热反应产生足够的热量，在寒冷的环境中维持人体的正常体温，所以冬天要多穿衣服、注意保暖。
在炎热的夏天每个人都会出汗，这是很正常的生理现象，但出汗的多少也与人的体质有很大关系，如果体质特别虚弱或者是植物神经功能紊乱，就更容易出汗。由于内分泌失调，也会引起一阵阵出汗的情况。
怀孕之后，由于孕激素的水平升高，孕妇就会出现怕热的情况。每个人的妊娠反应都是不一样的，只要其他方面的检查都是正常就没有问题。怀孕之后，女性的基础体温和平常的是存在差异的，大部分怀孕之后体温都会出现上升的趋势，但是还是在正常可控的范围内。怀孕晚期，由于胎儿迅速生长，孕妇的负荷加重，怕热的情况就比之前更严重一些，注意环境清爽，避免过于闷热。
老人怕热是疾病引起的，比如甲状腺功能亢进症，也就是甲亢。甲亢病人除了有怕热之外，还有多食、易饥、消瘦、容易发怒等一些症状。甲状腺功能检查可见T3、T4明显增高。除了疾病之外，怕热还与体质有关。
夏天手心发热又不出汗是正常的现象，考虑是由于汗腺不发达导致的，可以去医院进行一个相关的检查，除此之外如果火气比较旺盛可以结合医嘱适当的服用一些去火的药物。
