24岁,女,我感觉我对社交有恐惧症,不敢跟陌生人讲话,很.....

会员45088645 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
24岁,女,我感觉我对社交有恐惧症,不敢跟陌生人讲话,很自卑,生怕自己说错话,缺少自信,这样的感觉好难受,我多么希望自己是个外向的女孩子,可以跟任何人都谈笑风声,不再怕交际,好痛苦,好想改变,可是我该怎么办
想得到怎样的帮助:

自闭症怎么治疗

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院儿科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二...
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问题分析:属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理
意见建议:心绪放松,身体放松。相信自己一定没问题,首先自己得确实没问题,祝你健康。
相关问答

认知异常,多数得研究焦距在的神经发育和认知方面,不少研究发现,多种精神疾病,比方说:精神分裂症、双向障碍,缺陷多动障碍和癫痫,都可以出现语用障碍,而这些障碍都认为有认知障碍的特征,语用障碍患者还会出现血液技能、问题、行为和神经精神症状。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

患者太过于紧张可能和心理素质差有关系,也可能是因为对自己不自信造成的。这不属于疾病状态。在日常生活中要多参加社会活动,多和朋友出来玩,锻炼自己的心理素质,平时也要多做运动。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

紧张焦虑的治疗方法有药物治疗,也有心理治疗。认知行为心理治疗是治疗抑郁效果比较显着的一种心理治疗方法。当然,心理治疗也有其适应症,需要根据病人、病情、医生的不同情况才能实施相应的治疗方法。控制噪声:处在有噪声污染但不能控制的环境,可使用耳塞、双层窗户或其他有隔音作用的物品。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以吃鱼。鱼属于高热量的食物,但那时忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物,可以吃一些鸡蛋:属于富含蛋白质的食物,对身体大有裨益,可以补充优质蛋白,是价廉物美的营养食品。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果怀疑自己患上梅毒的话,要尽早去医院做检查,应该去挂皮肤性病科、感染科,梅毒是由苍白(梅毒)螺旋体引起的慢性、系统性性传播疾病。主要经性交直接传播,部分为间接接触传染,输血、哺乳及胎盘也可传播。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

艾滋病吃大蒜是有好处的。大蒜不单单是调味品,含有的大蒜素具有很强的天然抗菌消炎作用,艾滋病人常吃大蒜能够提高免疫力,预防机会性感染。但是这个是有刺激性的,对于小部分人会有过敏反应,所以需要结合症状来选择。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病