气虚了该吃什么?

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关于上次你说的气虚了,那该吃点什么药好呢??中药好还是西药好么?
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张焕臣 医师 威县常屯乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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您好!气虚的典型表现是说话有气无力或中气不足,经常觉得疲累、不想说话,有的人脸色略显苍白。有这种现象的人可以试试下列药食: 一、山药薏仁茶 以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝,这可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意,真正的山药是白色的,如果是紫色或赤色,则功效仅止于当番薯吃。
二、四神汤 莲子、意苡仁、淮山、芡实煮成汤是气虚之人的养生饮食。本省人习惯在四神汤中加猪小肠或排骨、鸡肉;现代人怕营养过剩、怕胖,也可以去掉附着的油脂再煮。
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王保峰 医师 齐河县刘桥镇葛庄村卫生室内科 一级
擅长:消化道、呼吸道
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如果您有这方面的烦恼,请先到正规的医院诊断,再根据医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
相关问答

可以去一家正规的中医医院进行中医调理。首先,缺乏身体的病人应该增加运动,改善全身循环,促进血液供应,改善疾病抵抗力,增加抵抗力,通常可以用茶补充气虚,可以去医院按摩理疗,改善血液循环。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

气虚血瘀型中风属中医的一种中医症候名称,其主要因气虚血瘀、经脉不畅所致,以半身不遂、面色发白、气短乏力、口舌歪斜、言语不清等为常见症,对于这类中风病,患者需通过服用药物以及日常饮食来调理。药物方面,可选择用活血化瘀药来改善患者血流通畅常,例如化瘀丸,该药适合气虚血瘀型缺血性中风患者服用,能够有效减轻中风引起的单侧肢体障碍、言语不清等症状,有着益气活血、化瘀通络的功效。饮食上,患者需减少动物内脏以及胆固醇含量高的食物,可以适当多吃鱼类食物,其中含有的不饱和脂肪酸可降低胆固醇,蔬菜水果类的食物也可以适当多吃,其中富含的维生素以及微量元素,可改善血管通透性和降低血清胆固醇。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肺气虚者,宜食具有补益肺气作用的食品,肺阴虚者,宜吃具有滋阴润肺的食物。肺虚日久,常可累及脾与肾,故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。凡肺虚者忌吃辛辣及烟酒,忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性寒之物,忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

买一些补肾的中成药即可,脾虚会导致消化不好,食物的营养吸收方面就会出现问题。所以平时注意摄入高蛋白、高营养、高热量、低脂肪的食物。例如鱼、肉、蛋、禽等及时补充身体丢失的水分。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肺气虚的会有气短,全身疲乏力感,稍微一干体力活时就会出现大口喘气,呼吸急促的表现。肺气虚人群免疫力较低,容易发生感染性疾病,比如容易感冒,感冒后会导致支气管炎或肺炎的发生,还有怕冷的感觉。咳嗽没有力量,痰清而发白,面色苍白,比较容易感冒,体质是非常虚弱的。应该给孩子合理的添减衣服,适当的多喝水,尽可能避免发生感冒,可以让孩子多吃一些葡萄,木瓜,草莓等。如果有可能尽量食疗,不口服药物,多吃一些正餐,少吃一些零食,需要让孩子养成一个良好的生活习惯,需要保证充足的睡眠,多进行体育锻炼。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

气血虚不可怕,及时用药物治和食物弥补会很快好起来的。在家里要注意自己的饮食,应该多吃些糯米,小米,鲈鱼,干贝,都是很好的食物。安排好每天的食谱进行食物疗法。同时你配合中医治,很快会好起来的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。