去医院看了看医生 医生就是问了问 没做检查
我总觉得吃那药不太好,还有我妈妈现在还是不怎么睡得着
焦虑症睡不着是因为对睡眠的过分关注,对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠,可以用选择安定类药物,日常要积极运动,规律生活,做一些头部按摩,瑜伽休闲活动。
焦虑症重度失眠可采用药物治疗和心理治疗的办法。
药物治疗可使用苯二氮卓类的抗焦虑药,如果患者存在入睡困难,就可选择短程的苯二氮卓类药物,如果患者存在睡眠维持困难或早醒,可选择中长效的苯二氮卓类抗焦虑药,也可以小剂量使用非典型的抗精神病药物。心理治疗多采用行为治疗的方法,比如渐进性放松训练,通过深呼吸、腹式呼吸、自我暗示,可让患者逐渐放松紧张的神经,以及比较僵硬的肌肉,让患者很快进入梦乡。
焦虑症患者会失眠。
睡眠浅、早醒、焦虑症状常在夜间提高警觉性,睡眠觉醒次数增多,常伴有睡眠质量差,易熬夜。许多精神疾病会导致睡眠障碍和失眠症状。睡眠是心理活动的一部分。从生理学的角度来看,失眠的原理特点是睡眠结构受损、睡眠连续性中断或睡眠碎片化。正常睡眠是浅睡眠和深睡眠的反复循环。每晚约3-5个周期,每次约90分钟,是一个正常的生理睡眠过程。
睡不着觉可能是焦虑症,焦虑症病者会有很多的症状表现。例如惊恐不安,坐立不宁,多梦易醒,心悸食少。治疗上与调理相结合,在宁心静气,调理气血的同时,要增强人体的免疫力。
焦虑症有可能会导致失眠。
因为失眠可能会导致入睡困难,并且也有可能会出现早醒的情况,还会感觉身体疲倦,在工作以及学习的时候,也会出现注意力不集中以及记忆力下降的,从而会出现焦虑的情绪,甚至是引起焦虑症。如果失眠不是特别严重,而且在出现失眠的现象后,及时的进行治疗,也有可能不会引起焦虑症,因此失眠是否会引起焦虑症,和失眠的严重程度以及是否及时治疗有较大的关系。