如果出现了肝气不舒，可以在医生的指导下用一些疏肝解郁的药物等调理会比较好，也不要有熬夜的情况，需要多注意保暖补水少食多餐等更安全的，同时调理情绪也不要有熬夜的习惯的，注意观察自己的身体变化，如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。
通常情况下，肝气不舒的患者可以按照医嘱使用逍遥丸进行治疗。具体情况分析如下：
逍遥丸的主要成分为柴胡、当归、白芍等，具有疏肝健脾，养血调经的功效，对于肝气不舒所致的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩等症状有很好的效果，因此肝气不舒的患者可以按照医嘱使用逍遥丸进行治疗。
肝气不舒的患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
肝气不舒不会后背疼的。肝喜调达恶抑郁，由于情志不畅，经常爱生气，会导致肝脏的气机运行不畅，或者肝气郁结，就会导致肝气不舒。主要表现是情志的异常，易怒少欢，甚至喜怒无常，悲伤欲哭。另外，也会有胸胁胀满，喜叹气等不适。
肝气不舒主要是由于病邪导致肝脏的气机运行不畅，或者肝气郁结引起。主要的症状包括急躁易怒，出血，月经不调，痛经，头晕目眩，呕吐，失眠多梦，胁肋胀痛等。治疗方面需要采用疏肝理气的方法，平时要注意放松心情，多听轻松音乐。
按照中医的辩证观点，肝脏和情绪有很大的关系。可以先观察一下孩子最近的情绪怎么样。如果肝气不舒，会导致身上有淤血、出血，头晕目眩、善叹息、失眠多梦、易怒、食欲差等症状。注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。
