腰椎间盘突出不算工伤，腰椎间盘突出不是工作原因造成的，所以不算工伤。工伤保险条例规定，职工有下列情况的应当认定为工伤：在工作时间和工作场所内，因工作原因受事故了的伤害。
腰椎间盘突出病人，跑步的时候，应该佩戴有保护作用的宽腰带，不要参加过于剧烈的运动，应注意运动前的准备活动和运动中的保护措施，适当地参加体育锻炼，尤其要注意腰背肌功能的锻炼，以增加脊柱的稳定性。
有一定的效果。花椒性温，其中含有大量的柠檬烯、花椒素、挥发油等成分，是一种具有缓解疼痛的种子，可以帮助缓解因为腰椎间盘突出引起的疼痛症状，而白酒有促进血液循环的作用，有一定的辅助治疗作用。
腰椎间盘突出必须要注意，不能弯腰搬东西，避免局部受凉，过度劳累，如果是用力不当可以造成腰椎间盘突出的复发，特别严重的时候容易压迫下肢，引起下肢萎缩，麻木疼痛，需要根据病情的严重程度确定是否需要进行手术治疗，目前腰椎间盘突出主要是采取腰椎间孔镜手术。
腰椎间盘突出打封闭针不好。腰椎间盘突出没有什么不舒服的症状，是不需要打封闭针的，打封闭针是不好的。如果间盘突出，引起了一系列的腰疼，腿疼，腿麻的表现，首先可以进行保守治疗。
腰椎间盘突出是腰椎间盘病或外伤引起的，腰部会伴有疼痛感。针灸通过镇痛调理机能，保护脊椎，改善血液循环等对腰椎间盘突出进行局部治疗，在针灸的基础上配合牵引物理理疗推拿等。
