选择顺产的产妇产后也要面对较长的一个身体恢复期,这个时间段内如果护理不到位的情况下,也会让身体出现这样或者那样的症状。比如顺产后伤口撕裂痒就是其中一个,出现这种症状时,先进行消毒观察,注意个人身体的卫生,同时避免同房,以免刺激到伤口。
侧切后伤口疼痛采取健侧卧位,不要采取有侧切伤口的卧位休息。大小便时身体要向前倾或采取半蹲,可以避免过度疼痛,大小便后要做好伤口的清洗,避免伤口感染。如果伤口发炎引起疼痛,要去检测,检测伤口是否有水肿、血肿、感染、化脓等,必要时要消毒处理。
分娩后了还骨痛难忍务必看一下骨外科,必要时做个ct或磁共振检查一下。如果没有异常,就注意休息,可以局部热敷,避免剧烈活动,清淡易消化饮食,防止便秘。也可能在生孩子的时候,动作比较剧烈,对局部的肌肉和韧带有损伤,引起下面的骨头痛,不用特殊处理,观察一段时间,肌肉的损伤和拉伤是需要一段时间进行恢复的,要注意休息,不要进行剧烈运动,饮食方面吃一些新鲜的水果蔬菜。平时多做些收腹提臀的动作。或者去医院做康复锻炼,帮助盆底肌肉的恢复。这种损伤恢复的比较慢,需要持续三个月,甚至更长时间,适当锻炼,增强体质,保持良好的心情,这段时间需要做好安全避孕措施,避免意外怀孕。
产后要多喝汤水,比如猪蹄汤,排骨汤,鸡汤等,都是下奶最好的食物。另外奶的质量跟母亲进食种类和质量都是有关系的。所以要增加一些优质蛋白,可以吃新鲜的蔬菜和水果,只要使其温热都是可以进食的。然后要多注意休息,不要过于劳累。要调整好情绪,保持心情舒畅,愉快的心情是利于泌乳的,哺乳时要注意先吸空一侧乳房,再吸另一侧。每次哺乳都要吸空乳房,可以增进泌乳功能。
般产后会阴侧切伤口有感染多发生在产后2-3天,伤口局部有红、肿、热、痛等炎症。可以遵医嘱对症调理,很快会愈合的。一般需要每天两次到三次消毒处理伤口,遵医嘱服用抗炎药物,慢慢会恢复正常的。如果是伤口痒,是正长伤口的时候,多注意避免感染。
二胎顺产产后以后是要做产后恢复的,这样可以帮助身体更好的恢复,也能够有利于以后再备孕怀孕的,要做盆底肌修复。切记不要吃过于油腻的食物,平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉,同时注意补充维生素C,多吃蔬菜和水果。