出现了这种晚上睡觉不踏实的现象，应该是缺钙引起的，体内缺钙就会导致一些神经症状和代谢增快，所以就出汗多，后脑勺跟枕头接触的部位，出汗多就会出现瘙痒，所以会出现睡觉的时候摇头的现象，给孩子补点钙，平时要多吃有营养的东西。
先考虑的是不是室内温度过高，导致孩子睡觉不舒服，或者考虑孩子是不是有缺钙的情况，所以经常左右摇头，可以带孩子到医院做关于微量元素的检查进行确诊，一般适量的给孩子添加辅食，多晒太阳，保证正常的摄入量，以免影响正常发育。
如果宝宝精神状态还好，生长发育正常，吃喝拉撒睡都正常，是应该没有问题，属于生理现象，可能与神经肌肉尚未发育完善所产生的动作，宝宝在浅睡眠时很容易产生这种动作。
宝宝摇头也可能是习惯性的动作，也可能是模仿别人，如果宝宝同时伴有特别爱动，或者是注意力不集中，那就要考虑是多动症的表现，当然也有可能是缺乏微量元素钙铁锌引起的，可以带宝宝去医院做检查确诊。
入睡前要给孩子洗澡做抚触，帮助孩子安静下来。宝贝的睡眠环境要尽量安静，入睡前可以放一些轻柔的音乐，灯光调暗一些，也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子过于开心，孩子精神过度兴奋也不利于入睡。
宝宝睡觉老是摇头需要给宝宝补充维生素。宝宝睡眠的时候反复地出现摇头，是维生素d缺乏，会出现出汗比较多，孩子头部瘙痒反复地摇头摩擦头部，长时间地出现这个动作会出现枕秃。需要常规的给予补充，维生素d每天至少200到400单位。
