时刻提醒自己不要多吃辛辣口味激素性食物，尽可能避免接触过敏物、诱发物。避免挠抓：汗疱疹有剧痒的表现，病人会不自觉挠抓，往往导致病情恶化，有些病人甚至留下慢性湿疹这个皮肤问题或是细菌、霉菌感染的并发症。所以在汗疱疹治疗期间首先的一点是要避免挠抓。
汗疱疹一般通过治疗可在3-7天左右好起来，但如果是不治疗，时间性不稳定并且还很长，所以为了能够更好解决汗疱疹对自己皮肤方面带来的影响症状，必须要通过局部上药和保证皮肤的卫生清洁同步做起，才能够更快治好汗疱疹。
汗疱疹的治疗时间，要看病人的病情是否严重来决定治疗时间的长短，如果病人的病人比较轻，这个时候基本的治疗，只是用药，大概需要3周的时间，如果已经严重了，就需要激光治疗，时间就需要1个月左右。
有汗疱疹的人，在平时一定要注意手脚的清洁，身上本来就多发细菌，养成勤洗手的好习惯，有时间也可以多泡脚，可以通过在脚部多去擦拭乳霜，还要保持，脚部的通风。那么这样就不会那么痒。
手足汗疱疹一般可以采取以下措施进行治疗：
患者可以早晚外用糠酸莫米松软膏，配合除湿止痒膏；其次，对于后期的汗疱疹，早晚外用阿达帕林凝胶和尿素维生素E乳液；另外，患者可以口服奥洛他定片、复方苦参胶囊、复方甘草酸苷片、裸花紫珠片等药物进行治疗；此外，还有一些患者因为工作、生活压力过大，心理压力比较大，所以要调节植物神经，放松心情，手足汗疱疹就会慢慢的好起来；患者生活中还要带上手套做家务活，以减少对碱性物质的刺激，鞋子要透气性好，并且注重干净整洁。
