很想很想变瘦

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很想很想变瘦每天早上吃馒头,稀饭,中午吃饭菜,晚上什么都不吃,一个月能瘦多少斤呢
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郭合伏 副主任医师 中原油田第三社区管理中心第二医院内科 一级甲等
擅长:缺血性脑血管病
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问题分析:您好,情况已经获悉,从您描述的情况分析,我觉得您过分的把减肥的希望寄托在控制饮食之上,您要知道,控制饮食只是减肥的方式之一,单靠控制饮食减肥,及时体重下来,也已经弱不禁风,身体就垮了。正确的减肥方法应该在控制饮食的基础之上增加运动锻炼,通过运动消耗掉多余的脂肪和热量,达到健康减肥的目的。
意见建议:建议您除了节制饮食之外,还要进行跑步,打球,爬山等运动和锻炼,消耗掉多余的脂肪,就能减肥了。
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燕路兵 广宗葫芦医院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,
意见建议:建议 合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动,坚持就是胜利,祝你如愿。
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樊东阳 医师 河南省邓州市穰东镇董周村卫生室内科 一级丙等
擅长:内科、
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问题分析:个人的胖瘦跟体质、遗传、锻炼等有关系的,如果要进行减肥,要采用安全的方法,不能仅仅的依靠节食来减轻体重。
意见建议:应该遵循早餐吃好、午餐吃饱、晚饭吃少的原则,晚上特别不能进食含糖、含脂肪多的食物,配合运动锻炼是会慢慢的瘦下来的。
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李养允 主治医师 济宁市中西医结合医院中医科 三级
擅长:糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肾炎、急慢性肾功能不...
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问题分析:体型肥胖在中医上多辨为脾虚湿盛证,脾虚水气运化失司,水湿内停而成肥胖。
意见建议:这种饮食习惯不健康,也不一定会瘦下来,平时饮食还需合理搭配,避免暴饮暴食,少吃油腻辛辣食物,加强体育锻炼,这样瘦下来也健康
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陈增军 主治医师 冠县城关医院内科
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析:无论胖瘦,身体健康是最重要的,可以使用身高(厘米)-105(厘米)为公斤体重(再加减10%),属于标准体重。超出这个标准,属于肥胖,你说的晚上什么都不吃,对身体是有害的,再说能减少多少体重,也是不确定的。
意见建议:如果肥胖需要减肥,但要科学减肥,才不会对身体造成伤害。适度肥胖有时不会对身体有害处,还会使身体增加耐力。
相关问答

一般来说,抽烟可能会变瘦,但不建议患者长时间抽烟。具体分析如下:
抽烟可能会导致患者吸入大量的尼古丁、焦油等有害成分,进而可能会导致大脑兴奋,释放更多的多巴胺物质,进而增加代谢消耗,而且还可能会抑制患者的食欲,导致营养摄入减少,进而可能会变瘦。但是,抽烟不利于机体健康,不建议患者长时间抽烟。
此外,患者可以选择溶脂减肥的方式进行减肥,该方式是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置,然后将脂肪逐步溶解,最后合理排出,可以有效减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

女性孕晚期变瘦的原因如下:
女性在怀孕晚期变瘦可能是因为孕妇没有食欲导致孕妇的营养吸收不够,就会出现体重的减轻。所以孕妇在怀孕期间需要进行补充营养,多吃鱼类、蛋类、豆制品、奶类等食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,保证孕妇的营养均衡全面,但是也要控制孕妇体重,不要让孕妇的体重过于疯涨,导致胎儿过大难以生产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

姨妈一般指的是月经。通常情况下,来月经的女性由于免疫力较为低下,不建议此时变瘦,女性月经结束后,可以加强身体锻炼,如跑步、跳绳、骑自行车等,有利于燃烧脂肪,减轻体重。此外女性还需要控制饮食,以清淡饮食为主,多吃水果和蔬菜,补充人体所需的水分和膳食纤维,有利于润肠通便,促进体内的毒素排出,从而达到减轻体重的目的。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

患上膀胱炎疾病,在患病后,身体会明显消瘦的。膀胱炎主要是因为细菌感染而引起的,一般分为急性或者是慢性。主要的临床现象有尿频、尿急、尿失禁甚至是尿血。现在的治疗方式有抗菌药物治疗和一般治疗,不要喝酒,不要吃辛辣刺激食物,暂停性生活,避免熬夜,注意休息,不要劳累等。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

经常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细,热水能够加速脚部的血液循环,帮助废弃物和多余水分的代谢,让脚部皮肤更加紧致。睡前或者沐浴过后,用手给足部做按摩。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般来说,熬夜会变瘦,但是不建议通过熬夜的方式瘦身。具体分析如下:
熬夜可能会导致患者睡眠不佳,进而可能会导致白天食欲不振;而且可能会影响胃肠功能,出现消化不良的情况,进而可能会导致患者减少营养食物的摄入,无法满足机体所需能量,则可能会导致机体消耗储存的脂肪,从而出现瘦的情况。但是,通常不建议患者通过熬夜瘦身,可能会影响机体健康,出现植物功能失调、免疫力下降等不良病症。
如果患者有减肥瘦身的需求,可以选择溶脂减肥,该方式是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置,使脂肪逐步溶解并排除的安全有效的方法,可以有效减肥瘦身。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。