多表现为面色晦暗，精神萎靡，腰膝酸痛，四肢不温，夜尿频多，性欲冷淡，甚至阳痿等症状，忌食生冷寒凉之品。肾阳虚多与素体阳虚，或者久病体虚，失于调养，或者长期劳累过度，或者频繁手淫，性生活不节制等因素有关系的。
饮食疗法是一种治疗疾病的方法，所以肾阳虚也可以用药物治疗。肾阳虚则表现为畏寒、肢冷、肢弱、倦怠、脱发等症状。在生活中，应该注意饮食、正常的工作和休息规则，并且应该进行适当的锻炼。
一般情况下，肾阳虚舌苔的症状是舌质比较淡，舌体胖大，或者伴有齿痕等，具体内容如下：
肾阳虚的舌苔通常是指舌苔薄而多汁，舌薄，舌大，有牙印。中医认为，阳气具有促进和温暖的功效，因此，阳虚则是水的新陈代谢受阻，从而导致舌部出现湿热症状。阳虚则阴寒，则舌苔呈淡薄之感。治疗时可以在医生指导下选择桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物进行改善。
舌头有齿印舌苔薄白比较怕冷是脾阳虚，还是肾阳虚，肾阴，对机体各脏腑起着滋养和濡润的作用。肾阳，对机体各脏腑起着温煦和推动作用。肾阳虚怕冷。阴虚盗汗。脾主要条件功能，主要看肾。
平时一定要注意，不要给自己太大的心理负担，平时不要熬夜，多注意休息。多注意锻炼，可以吃点药。补中益气的药物。早泄，去男性的泌尿专科医院去做一个性功能的检查，看一下是什么原因，以后再进行对症的治疗。
