千足虫灼伤怎么治疗？（
爬完山腿疼可以先进行局部的热敷或者按摩。能够降低肌肉组织当中乳酸的浓度，在一定程度上也能够缓解疼痛。同时也应该叮嘱病人进行足背曲的运动，牵拉腓肠肌也能缓解症状。
献血小板注意事项：患有血液系统疾病的人，不能够献血小板，如患有再生障碍性贫血、白血病、骨髓增生异常综合征、淋巴瘤等病人不能够献血小板。如果近期服用了抗血小板的药物等病人不能够献血小板。
如果蜜蜂的毒针刺到皮肤里，一定要取出来，可用消过毒的针小心挑出残留在蛰伤处的螯刺。用冰块敷在蜇咬处，可以减轻疼痛和肿胀。如果疼痛剧烈可以服用一些止痛药物。感觉严重的情况下，及时就医。
摇头出现晕是与摇头后头部血液循环改变有关系，是一种正常生理现象，不是脑震荡。脑震荡典型症状是头部外伤后出现逆行性健忘症状或伴有恶心呕吐等。平时注意多运动，增强体质，适当活动颈部，避免用力摇头，以免引起不适。
它被认为是外伤引起的肿块。如果局部肿块没有头痛、头晕、视力模糊和局部疼痛等症状，则可能是皮下血肿，无需等待血肿慢慢吸收即可治疗。不要做剧烈运动，以免血肿再次受伤。患者可以去神经外科检查，进行脑部电脑断层扫描，以消除脑损伤。
腰部肌肉拉伤多数需要1-2个月才能完全恢复。肌肉拉伤的话，建议可以继续外用一些消炎止痛的药物，具体用药请遵医嘱，也可以到中医院配合针灸或者理疗。最近避免过度运动，在家也可以适当热敷一下。
