每天饮水量要达1500毫升以上，大量饮水可使尿量增多、冲刷尿路，促进废物排泄。及时排尿：这也是预防尿路感染中有效的一个方法。避免污染：引起尿路感染的细菌最常见的是大肠杆菌预防尿路感染的方法是大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。
老想上厕所不是尿道炎，是尿路感染，尿路感染的症状就是尿频，尿急。可以在家用些药物治疗，注意不要着凉，不要吃辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，常洗澡，勤换内衣，多吃青菜水果，多喝水。
不能吃甜腻食物，油腻高糖的食物，如猪油、奶油、牛油、羊油、巧克力、糖果、奶油蛋糕等食物，都会有助湿增热的作用，会影响治疗效果。辛辣的食品，如辣椒、姜、葱、蒜等不要吃辛辣。尿道炎平时需注意要清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入。同时得保持局部的清洁，多饮水，勤排尿。如果症状严重，还是要需要抗菌药物的应用。
尿道炎怎么食疗：不能吃酸性食物：酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系，所以、忌食酸性食物是非常有必要的。
尿道炎可以由这些引起尿道的一些外伤，或者是器械损伤，可以破坏尿道黏膜防御功能，导致感染。尿道结石，尿道口狭窄，尿道的肿瘤会导致排尿不畅引起继发性感染。前列腺炎，精囊炎邻近器官的感染会蔓延到尿道，导致尿道感染。不洁的性生活也会导致尿道感染，尿道感染可以出现尿频，尿痛，尿急的症状，一般是细菌感染，衣原体，支原体，真菌感染。