晚上失眠容易醒的话，可以采取以下措施。
1.首先可以多做户外运动，白天可以晒太阳，锻炼身体，转移大脑注意力，让大脑休息，对晚上睡觉非常好。
2.要有相对稳定的情绪，不要受到特别的心理压力，要学会自调节。这一点很重要，因为很多失眠与心理因素有关。
3.可以服用一些具有镇静作用的中药进行治疗，如莲子、茯苓等。必要时可服用苯二氮卓类药物，如阿普唑仑、氯硝西泮等药物，对半夜易醒有很好的效果。
神经衰弱表现易兴奋或易疲劳，症状有入睡困难，睡后易惊醒，多梦，紧张，猜疑，记忆力减退等症状，平时生活有规律，避免熬夜，多饮温开水，饮食宜清淡，避免辛辣刺激性的食物。睡前可以饮杯热牛奶，用热水泡泡脚。
有失眠多梦易醒的患者可以通过日常生活改善结合药物共同调理，来帮助恢复。
有新冠症状的患者，可能会因为出现的多种不适症状而出现失眠的情况，长时间的失眠，如果不及时治疗，易导致记忆力减退、早衰、机体免疫能力下降等危害出现，严重时还会诱发器质性疾病。因此，患者在日常要改掉不良的生活习惯，养成健康的饮食，同时遵医嘱服用一些有宁心安神功效的药物，例如补血宁神片，该药具有滋阴补血、宁心安神的功效，可调节患者植物神经，改善睡眠和生活质量，是用于治疗睡眠障碍的重要手段。
晚上睡觉失眠、多梦、出汗是阴虚火旺的表现。
白天是阳主，晚上是阴主，通常需要阴阳平衡才能睡觉。如果阳过大或阴过小，阳无法入阴的话，会出现失眠症状。阴虚火旺的主要原因是体内阴液不足，体内相对火比较旺，失眠、烦躁、多梦等虚化的表现都可能是阴虚火旺的表现。另外，典型的表现是盗汗、晚上睡觉出汗、或者醒来发现身上出汗，也是阴虚火旺的表现。
一般情况下，晚上睡觉出汗、失眠可能是睡眠环境不佳、肾阴虚等原因引起的。
1.睡眠环境不佳：如果患者睡眠环境不佳，室内温度过高，可能会导致体温比较高，容易引起晚上睡觉出汗、失眠。
2.肾阴虚：如果患者久病，容易使得身体消耗过大，精血耗伤，可能会导致肾阴虚，造成阴虚阳盛，半夜时，阳气侵入体内，迫使津液外泄，从而引起晚上睡觉出汗、失眠。
晚上睡觉出汗还失眠的原因有以下几种：
1、环境因素：声、光的刺激、温度不合适，均可引起出汗、失眠等现象。
2、植物神经功能紊乱：年轻人可以出现植物神经功能紊乱，导致出汗、失眠等问题。
3、更年期：妇女在更年期也会出现睡眠时失眠、出汗、多汗的现象。
4、代谢性疾病：包括甲状腺功能亢进等，也会引起睡眠时出汗、失眠等情况。
5、情绪性疾病：比如焦虑症，同样会导致入睡困难、烦躁不安、出汗等症状。
