如果女性存在排卵障碍才需要考虑促排卵的，不然的话不要考虑促排卵，这样对身体健康是不利的，对他发育也存在不良的影响。如果存在排卵困难，可以服用药物，但是必须在医生的指导下进行的。
食物是没有较好的促排卵的功效的，受孕是一个较复杂的过程，造成不孕的因素有很多，患者可以去检查看是否有成熟卵泡生长发育。食物多是通过调节全身的基本状况，使机体有一个好的可以接受胎儿孕育的状态。
吃豆制品，还有可以提高体内雌激素水平的食物可以帮助促进卵泡正常发育，富含蛋白质的食物，富含维生素的食物，因为富含叶酸以及多种维生素，可以促进排卵，并且可以提高卵子质量。
排卵后促进着床的食物有豆类，洋葱，葵花籽或者是茴香等，由于身体里面雌激素的水平过低而引起的，生活当中含有植物类雌激素的食物是非常多的，如黑豆豆浆、黑豆或者是黑豆汤等。
黑豆绿豆具有补充从女性黄体的功能具有一定的保健作用，但是对排卵并没有直接的作用。黑豆中含有的物质，能够促进女性自身的雌激素的分泌，也需要接触雌性激素，刺激患者的子宫内膜增厚，没有很明显的促排卵作用。
