反复口腔溃疡与上火或免疫功能低下有关，应该提高自身免疫力，加强运动。平时避免辛辣刺激性的食物。多吃新鲜蔬菜水果，多休息少熬夜，注意口腔卫生。保持心情愉悦。
反复口腔溃疡其实是复发性的阿弗他溃疡，也是口腔内最常见的口腔黏膜病。是由于免疫因素所引起的，例如自身免疫力比较差或者是有重大疾病者，有可能有放化疗或者是有糖尿病或者是有更年期综合症，这时都有可能会出现溃疡反复的现象。
香烟中含有尼古丁等物质，可以抑制口腔内的细菌产生。在戒烟之后，尼古丁等物质突然减少，细菌的数目就会急剧增加，一旦口腔内有部分受损，就很容易患上口腔溃疡。香烟对口腔黏膜有一定的伤害也会引起口腔溃疡。在戒烟之后，依然要保持口腔的卫生。
口腔溃疡反复发作会癌变的，口腔溃疡有良性与恶性的区别，其中恶性口腔溃疡会是癌变，这二者之间有明显区别。可以多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，即可减少口腔溃疡。
清洁口腔后，用消毒棉签将蜂蜜涂於溃疡面上，15分钟左右后，可咽下，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍，也可以取一到三维生素片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到十分钟即可解除疼痛，不出半天就好了。这种治疗方法效果比较显著。
可以用芦荟进行消炎抗菌只需涂抹在受损部位，除了保湿还能促进黏膜愈合。在平时用餐后一定要注意漱口，可以用清水或者淡盐水来清洁口腔，每天还要坚持早睡早起，经常运动增强抵抗力，在饮食上不要食用过于油腻的食物，营养要均衡，这些都是长期预防口腔溃疡的方法。
