可以在生活中改善，吃些比较软的食物，不要嚼槟榔，在颞下颌关节紊乱早期的时候可以选择保守一点的治疗，但是如果已经变成了骨关节病，会严重的影响正常的生活。颞下颌关节紊乱是一种周发性的疾病，所以在发病的时候就应该马上去口腔门诊进行治疗。
舌癌的临床表现有舌痛，舌糜烂，溃疡或肿块。疼痛反射至颞部或耳部，溃疡，继发感染后可产生剧痛、流涎、口臭、舌运动障碍，咀嚼、语言、吞咽等功能障碍。如果舌头溃疡半年了，应该及时去医院进行检查。
舌癌如果是早期，就是说第一期，第二期的舌癌，那么治疗的治的好的可能性还是非常高的，特别是第一期的做手术治疗效果是相当不错的，如果说手术之后，心态比较乐观，比较积极，而且能够配合定期进行复诊，能够改掉不良生活习惯，那么这种早期舌癌很有可能活十年的。
舌癌初期的恢复五年存活率有百分之70-百分之80，T1病例更是高达百分之90左右。舌癌病人出现血行转移并不多见，往往以局部浸润和淋巴结转移为主，生存期可能会很长。舌癌可以化疗、放疗治疗，生存质量和生存期都会得到改善，一般都可以活一年左右，甚至更长时间。
舌癌是常见的口腔肿瘤，早期症状主要表现为局部疼痛，舌活动受限，舌肿块局部溃破等，到晚期可出现颈部淋巴结转移、张口受限、进食吞咽困难等。早期治疗效果比较好可选择手术可以治好的。
